準媽媽在實施胎教時要注意時間,在孕期的不同階段所實施的胎教是不同的。下面小編就來介紹孕期不同階段的胎教方法。
孕媽孕期胎教的方法和注意事項
一、孕期胎教方法
1、孕16周:音樂胎教法音樂胎教法主能刺激胎兒的聽覺器官,最佳的時間從懷孕的16周開始,便有計劃地去實施。每天1~2次,每次15~20分鐘,在有胎動的時候進行。一般是在晚上臨睡前會比較合適,可用收錄機播放,也可用胎教傳聲器,放在孕婦腹壁胎兒頭部的相應(yīng)部位。胎教音樂應(yīng)選擇節(jié)奏平緩、流暢、溫柔、不帶歌詞的樂曲。
2、孕20周:對話胎教法在懷孕20周時,這個時候,胎兒的聽覺功能已完全建立了。母親的說話聲不但能傳遞給胎兒,說話時的胸腔振動對胎兒也有一定影響。,所以,這個時候,孕婦要特別注意自己說話的音調(diào)、語氣、用詞,要給胎兒一個良好的刺激。對話胎教也是非常重要的,要求夫妻雙方參與,要把胎兒當做一個懂事的孩子,和他說話、聊天、唱歌給他聽。
3、孕20周:可同步的撫摸胎教法當胎兒感受到母親的輕輕撫摸后,便會引起一定的條件反射,激發(fā)胎兒活動的積極性,形成良好的觸覺刺激,從而促進大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育。每晚睡前先排尿,平臥在床上,放松,然后用雙手由上至下,從右向左,輕緩地撫摸胎兒,持續(xù)5分鐘~10分鐘。注意動作一定要輕柔。
那么,準媽媽在實行胎教時要注意什么呢?