媽媽們在產(chǎn)下寶寶之后希望自己能有健康的身體去照顧寶寶，很多女性朋友都面臨著一個很苦惱的問題，那就是產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)，導(dǎo)致自己精神狀態(tài)很差，治療產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)有以下幾種方法。產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)指的是周期不規(guī)律、經(jīng)血過多、經(jīng)血量少和閉經(jīng)這幾種癥狀，產(chǎn)后媽媽如果很長時間都出現(xiàn)以上癥狀的話就要注意調(diào)理自己的身體了。產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)怎么辦呢？一般治療產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)有藥物療法和飲食療法兩種。
飲食調(diào)理法治療產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)。
烏賊湯，龍眼蛋湯，當歸羊肉火鍋和韭菜炒羊肝都是非常不錯的調(diào)理月經(jīng)的食物。這些食物具有滋陰和血，補腎調(diào)經(jīng)以及養(yǎng)血安神的作用，多食用這些食物能夠治療月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
絲瓜也具有通經(jīng)絡(luò)、行血脈、涼血解毒的功效，對調(diào)理月經(jīng)不順大有幫助。要少吃辛辣刺激的東西。有大失血的女性，應(yīng)多吃菠菜、蜜棗、紅菜等高纖質(zhì)食物來補血。產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)在平時應(yīng)該注意多休息，適當運動，以達到預(yù)防的作用。
產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)
藥物調(diào)理法治療月經(jīng)不調(diào)。
產(chǎn)后媽媽不幸在產(chǎn)后出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的癥狀，媽媽們也不必太過苦惱，媽媽們可以用調(diào)經(jīng)貼來調(diào)理月經(jīng)。調(diào)經(jīng)貼可以補氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止帶等等，還有一些智力經(jīng)期紊亂的藥物也可以進行調(diào)理，但是要根據(jù)自己的情況選擇藥物，最好是根據(jù)醫(yī)生的藥方，以免造成不良反應(yīng)。
月經(jīng)不調(diào)要注意的一些問題。
要保持好心情，心情抑郁和緊張都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。多參加活動，但也不能過度勞累?？傊?，月經(jīng)要順利就要在藥物治理的同時也要注意飲食和生活方式。
韭菜炒羊肝
配方：韭菜200克，羊肝250克，豬油、精鹽等。
制作：將韭菜切段，羊肝切片，先將羊肝武火略炒片刻，再入韭菜翻炒，加入味精即可。
功效：補腎、固精、止血、調(diào)經(jīng)。主治：月經(jīng)不調(diào)，崩漏及帶下癥。對男性陽萎、遺精、夜盲、盜汗、食欲不振等癥也用療效。
