產(chǎn)前孕婦必知 幾個有關分娩的問題(上)

編輯:曉琳 | 出處: 中國孕育網(wǎng)

  下面的7個問題的答案是準媽媽最想知道的,它們將使你在分娩的過程中更有安全感 。

  1、我如何知道分娩開始了?

  有些女性在分娩的那天會感到煩躁,這是身體發(fā)出的一種明確的信號,還有的準媽媽會出現(xiàn)心跳、燥熱或者頭痛等癥狀。此外,還會有人感到?jīng)]有胃口或者特別餓,也可能出現(xiàn)腹瀉或者嚴重的便秘。這時,子宮口也開始慢慢打開,有更多的液體流出來,骨盆和小腹開始感受到拉扯的疼痛。陰道和膀胱有被壓迫感也是分娩要開始的信號。


分娩須知

  當流出的血或羊水增多的時候,就是該去醫(yī)院的時候了,這時陣痛也開始變得有規(guī)律了。有一個黃金定律可以幫助準媽媽判斷分娩是否開始了:這個定律是4:1:1,具體的說:每四分鐘有一次疼痛,每次疼痛持續(xù)1分鐘,這樣的陣痛節(jié)奏已經(jīng)持續(xù)一個小時了。

  還有一種分娩即將開始的征兆,那就是準媽媽開始感覺到強烈的疼痛,疼痛的強度讓人難以忍受。

  還有一種最簡單的信號是,準媽媽自己覺得馬上要見到小寶寶了,這個時候應該相信自己的直覺!分娩也許很快就會開始了。

  2、我擔心自己不能“勝任”分娩這項艱巨的任務,怎么辦?

  對于分娩有恐懼感完全是正常的。準媽媽可以通過分娩準備階段中的放松練習讓自己平靜下來。這里了解一些和分娩有關的細節(jié),對克服恐懼很有幫助:

  * 分娩前的陣痛是慢慢增強的,而不是突然降臨,因此準媽媽可以逐漸適應。

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