口罩不宜長(zhǎng)期戴
從人的生理結(jié)構(gòu)來(lái)看，由于人的鼻腔黏膜血液循環(huán)非常旺盛，鼻腔里的通道又很曲折，鼻毛構(gòu)成一道過(guò)濾的“屏障”。當(dāng)空氣吸入鼻孔時(shí)，氣流在曲折的通道中形成一股旋渦，使吸入鼻腔的氣流得到加溫。有人測(cè)試表明，在將零下7攝氏度的冷空氣經(jīng)鼻腔吸入肺部時(shí)，其氣流已被加溫至28.8攝氏度，這就非常接近于人體的溫度了。如果長(zhǎng)期戴口罩，會(huì)使鼻黏膜變得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，故不能長(zhǎng)期戴口罩。當(dāng)然，在當(dāng)下流感季節(jié)或空氣污染嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)該戴上口罩。
口罩不宜常戴
口罩的清潔
口罩的外層往往積聚著很多外界空氣中的灰塵、細(xì)菌等污物，而里層阻擋著呼出的細(xì)菌、唾液，因此，兩面不能交替使用，否則會(huì)將外層沾染的污物在直接緊貼面部時(shí)吸入人體，而成為傳染源。口罩在不戴時(shí)，應(yīng)疊好放入清潔的信封內(nèi)，并將緊貼口鼻的一面向里折好，切忌隨便塞進(jìn)口袋里或是在脖子上掛著。 若口罩被呼出的熱氣或唾液弄濕，其阻隔病菌的作用就會(huì)大大降低。所以，平時(shí)最好多備幾只口罩，以便替換使用，應(yīng)每日換洗一次。洗滌時(shí)應(yīng)先用開(kāi)水燙5分鐘，再用手輕輕搓洗，清水洗凈后在烈日下曝曬。但是有活性炭過(guò)濾的和一次性的不必清洗。
口罩的大小
戴上后應(yīng)能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面積，一般以寬13厘米、長(zhǎng)17厘米為宜。如口罩過(guò)小，則病菌、粉塵、污物容易從口罩的邊緣或鼻兩側(cè)的間隙中進(jìn)入，影響到口罩的過(guò)濾作用。
