“還記得班上的那個‘小四眼’嗎？”在許多人的童年里，那些戴眼鏡的同學(xué)總會被冠以“小四眼”、“小眼鏡”之類的綽號。不過，現(xiàn)在這個綽號卻沒法用了，因為戴眼鏡的孩子越來越多，有的甚至四五歲就架上了眼鏡片，不戴眼鏡的倒成了“珍稀動物”。科技先進了，兜里有錢了，用的東西高級了，可我們的許多孩子怎么都變近視了？
愁
孩子小小年紀(jì)咋就近視了？
北京市東城區(qū)培新小學(xué)的門口，四年級學(xué)生琳琳(化名)的媽媽一邊和幾個相熟的家長聊著天，一邊等著接琳琳回家。討論的話題則是最近困擾著他們的一個共同難題：給孩子換眼鏡。
“琳琳從一年級就開始戴眼鏡了，戴上之后度數(shù)就一直漲，現(xiàn)在又得換眼鏡了，”琳琳的媽媽說，“孩子戴上眼鏡之后干什么都不方便了，我們家長也很著急?！倍赃厧讉€家長也有著同樣的擔(dān)心，據(jù)說像琳琳一樣一年級就戴上眼鏡的孩子并不是個別現(xiàn)象。
今年7月由北京市衛(wèi)生局發(fā)布的《北京市2010年度衛(wèi)生與人群健康狀況報告》顯示，2009―2010學(xué)年度北京市中小學(xué)生視力不良檢出率為59.96%，其中2009年9月新入學(xué)的小學(xué)一年級新生視力不良檢出率就已達到36.4%。隨著年級的升高，視力不良率也隨之增加：小學(xué)六年級學(xué)生的視力不良率為63.4%，初中生為71.0%，而到了高中階段，這個數(shù)字更是達到了驚人的84.8%，也就是說，在100名北京高中生中，只有15人的視力符合正常標(biāo)準(zhǔn)。
就學(xué)生視力水平來說，北京市的情況在全國范圍內(nèi)也難稱特例。今年9月，由教育部、國家體育總局及衛(wèi)生部等6個部門共同組織的全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研發(fā)布其調(diào)研結(jié)果，7―12歲、13― 15歲、16―18歲以及19―22歲4個年齡段的視力不良檢出率分別為40.89%、67.33%、79.20%和84.72%，基本同北京市的水平相當(dāng)。值得注意的是，低年齡組的視力不良檢出率增長非常明顯，在7歲的小學(xué)生中，視力不良的人數(shù)較2005年增長了10%左右?，F(xiàn)在，不僅戴眼鏡的孩子越來越多，孩子開始戴眼鏡的時間也越來越早，這是所有人都不愿看到的結(jié)果，卻是一個不爭的事實。
憂
誰是傷害孩子視力的禍?zhǔn)祝?/strong>
“我既不讓她玩電腦，也不讓她看電視，一開始真不知道她視力為什么還是下降了?！绷樟盏膵寢尭械胶芷婀?，后來，她認(rèn)為是學(xué)校的課業(yè)壓力導(dǎo)致了琳琳的視力下降，“有時候老師在課堂上講不完，放學(xué)之后還要講?！?
對于視力不良低齡化的趨勢，北京海淀醫(yī)院眼科主任醫(yī)師黃秋艷介紹說，除了遺傳等先天因素外，長時間的過度用眼是最主要原因?！拔覀冊诩依锘径疾唤o孩子留作業(yè)，因為學(xué)校的作業(yè)本身就很多。”琳琳的媽媽說。長時間盯著書本原本就不利于保護眼睛，如果在寫作業(yè)時不能保持正確的坐姿，眼睛與書本之間不能保持合適的距離，會使視力狀況進一步惡化。
除了放學(xué)后在家中學(xué)習(xí)，孩子們白天在學(xué)校上課時也很難“保證眼睛的安全”?！侗本┦?010年度居民健康狀況及衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展報告》顯示，北京市中小學(xué)的課桌面平均照度合格率僅為60.3%，而黑板的平均照度合格率更是只有22.9%。而這些照度不合格的黑板與課桌也會對視力造成不利的影響。
另外，電子產(chǎn)品對青少年的傷害也不容小覷。當(dāng)平板電腦、智能手機、電子書成為孩子們的“囊中之物”，當(dāng)網(wǎng)絡(luò)小說、網(wǎng)絡(luò)游戲等成為學(xué)生們的流行話題，他們的好視力也正一去不返。在沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)之外，來自電子產(chǎn)品的巨大誘惑使孩子們的雙眼不得不長時間專注于屏幕上，眼睛疲勞也就在所難免了。而這兩種因素的結(jié)合則更加危險：據(jù)了解，中關(guān)村附近的一些小學(xué)要求學(xué)生在電腦上寫作業(yè)。這雖是個別現(xiàn)象，卻更加令家長為難，他們甚至沒有“正當(dāng)”理由讓孩子離開電腦。
問
能否還給孩子明亮的眼睛？
如何才能避免更多的孩子加入“小眼鏡”的行列？黃秋艷醫(yī)生給出的答案很簡單：讓孩子出去玩。
“視力下降主要是由長時間過度用眼引起的，所以用眼過后一定要讓眼睛得到放松，”黃秋艷解釋道，“讓孩子到戶外去玩可以避免他們的眼睛長時間盯著一個地方，從而取得放松的效果?！睋?jù)她介紹，眼科界目前的一項調(diào)查顯示，孩子在戶外玩耍的時間越長，其視力下降的可能性就越低?！懊刻煸谕饷嫱?個小時的孩子幾乎沒有戴眼鏡的，”黃秋艷說，“考慮到中國學(xué)生作業(yè)較多，我們建議每天至少讓孩子在外面玩1個小時。同時，白天在學(xué)校時也要盡量利用課間放松眼睛，做做眼保健操?！?
此外，黃秋艷補充道，保持正確的坐姿、眼睛同書本保持適當(dāng)距離等方法確實能起到一定的保護作用，但若無眼睛得到充分放松作為前提，這些做法也都收效甚微。
聽起來，黃醫(yī)生給出的建議很容易操作，但卻需要學(xué)校、家長和孩子三方通力合作才行：學(xué)校認(rèn)真將“陽光體育活動”落到實處；家長給予孩子更多戶外玩耍的自由，而不是一吃完飯就將孩子“趕”到屋里學(xué)習(xí)；而孩子自己在提高保護自己視力的意識同時，也要注意切勿過度使用電子產(chǎn)品。將孩子從書本的海洋中、從網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界里拉回到真真切切的藍(lán)天下，既還給了他一個真實的世界，也還給了他一雙明亮的眼睛。(記者 劉碩陽)
