對于想順產(chǎn)的準媽媽，親親寶貝小編在此提醒，在懷孕期間需要做好充足的順產(chǎn)準備，那么究盡怎樣做才有助于順產(chǎn)呢？請看本文中專家對此給出的一系列的指導。
順產(chǎn)注意事項：順產(chǎn)要提早做充足的準備
專家介紹，決定順產(chǎn)分娩有四大要素：產(chǎn)力、產(chǎn)道、胎兒大小和心理因素。四大要素中，只有孕婦的產(chǎn)道條件是人為不可控制的，決定于孕婦天生的體形和后天的一些外傷。而另外三個要素在很大程度上可以主觀調控。因此，如果孕期能早作準備，就能為順產(chǎn)提供良好條件。
專家說，想順產(chǎn)的第一個準備是控制好孕婦體重，避免出現(xiàn)巨大兒。這是當前妨礙順產(chǎn)的首要條件。通常孕前體重標準的孕婦，整個孕期體重應增加25斤左右，而實際上據(jù)不完全統(tǒng)計顯示，體重超標的孕婦達到了50%以上，究其原因主要是營養(yǎng)過剩。
順產(chǎn)要提早做充足的準備
現(xiàn)在很多孕婦除飲食上加強營養(yǎng)外，還同時選擇孕婦奶粉、復合維生素和各種營養(yǎng)保健品，結果造成營養(yǎng)過剩，體重在4千克以上的巨大兒越來越多，妊娠糖尿病的發(fā)病率逐年上升，因此失去了順產(chǎn)的機會。
孕婦一定要在孕期合理搭配飲食，最好能在孕12周左右請專業(yè)醫(yī)生根據(jù)孕前的體塊指數(shù)和孕期的體重情況制定一份個人的飲食計劃，既滿足孕婦和胎兒的營養(yǎng)需要又不至于孕婦和胎兒體重增長過快，飲食計劃需要隨孕周的增長逐漸調整。
第二個準備是產(chǎn)力的準備，要適當鍛煉，增加分娩力量。
分娩對于每一位女性來講都是一次重體力勞動，而且是全身運動，現(xiàn)在很多孕婦在孕期缺乏合理運動，在分娩需要用力的時候，卻使不上勁。
