很多人因為對分娩的認識不夠全面或者存在著誤區(qū)，從而對分娩會產生一種恐懼心理，甚至有些女性因此不敢要孩子，而孕婦一旦產生恐懼，就會在分娩時分外緊張，緊張更加加劇了疼痛，直接影響到分娩的進程，孕婦心理會更加恐慌，對分娩的進程再次產生不良的影響，因此，孕媽媽們在臨產前，一定要正確認識分娩的相關知識。
怎么才能順利分娩 順利分娩技巧分享
首先，要了解分娩的先兆有哪些。
一般情況下，孕婦正式臨產前，會出現(xiàn)以下癥狀：
1，大多數(shù)人會在夜間出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮，宮縮間隔時間可長可短，每次持續(xù)時間不超過30秒，孕婦會感覺到腰部輕微酸痛，下腹輕微墜脹，而白天這些癥狀則會消失。
2，正是臨產前1-2天，陰道會出現(xiàn)少許血性粘液，就是我們常說的見紅，部分孕婦可能會在正是臨產前發(fā)生胎膜破裂，羊水從陰道流出，這個時候孕婦應立即送醫(yī)院就診，特別是臀位的產婦，要更加的關注自己，要預防臍帶脫垂。
其次，在分娩過程中，家人要和產婦一起努力，這有利于產婦生產。
1，臨產后家人陪伴左右，根據助產士的知道，分散產婦注意力，例如可以通過跟產婦聊產婦感興趣的話題。在臨產時，一定要做好產婦的心里建設，這需要給產婦講解分娩的過程，讓產婦對分娩有一個比較完整的認識，消除產婦的恐懼心里，從而降低產婦宮縮的感受力。
2，要調節(jié)好呼吸的頻率和節(jié)律，因為臨產孕婦精神都會或多或少的有些緊張，呼吸頻率就會加劇，只有調整好呼吸的頻率和節(jié)律，方可緩解分娩帶給產婦的壓力，也有助于增強產婦的自我控制意識。
