進入懷孕晚期，孕婦的孕育生涯到了最關(guān)鍵的時期，胎兒進入了最好的發(fā)育階段，很快就可以降臨人世。那么，懷孕晚期如此重要，懷孕晚期孕婦要怎么做？下面，讓專家為我們分享“孕晚期注意事項”。
一、孕晚期飲食注意事項。
在懷孕晚期的時候，胎兒進入了最后的發(fā)育階段，胎兒長得快，需要充足營養(yǎng)，所以孕婦的飲食營養(yǎng)必須要跟上胎兒的發(fā)育。
懷孕晚期孕婦要怎么做？
在孕晚期，孕婦千萬不要偏食、挑食，不要限制飲食，每天盡量以少吃多餐的原則進食，孕婦可以選擇一些塊頭小、容易消化，而且營養(yǎng)價值高的食物，還要注意吃一些水果和蔬菜。但是，孕婦要切忌，不要過分多吃，以免造成胎兒過大，影響分娩。
二、孕晚期胎動監(jiān)測注意事項。
進入孕晚期后，胎兒的胎動強度會逐漸減弱，不少孕婦由于缺乏一定的醫(yī)學(xué)知識，往往以為胎動減弱是孩子出現(xiàn)什么問題，從而使孕婦在無形中產(chǎn)生了焦慮，孕婦的這種情緒對胎兒的發(fā)育極為不利，孕婦應(yīng)該科學(xué)的看待孕晚期胎動的減弱。
專家表示，在孕晚期，孕婦應(yīng)該注意的是胎動次數(shù)，而不是胎動的強弱。因為在孕晚期，胎兒個頭長大了，肢體只能彎曲，子宮沒有多余的位置讓胎兒在孕婦肚子里活動。所以，胎動減弱是正常現(xiàn)象。
孕晚期是胎兒最容易出現(xiàn)問題的時候，孕婦必須小心監(jiān)測胎兒的情況。正常情況下，早、午、晚胎動的三次平均數(shù)為5-10次，少于5次就不正常了。孕婦應(yīng)該在安靜的環(huán)境下，放松地感覺胎動。孕晚期是胎兒最容易出現(xiàn)問題的時候。
