過(guò)來(lái)人教準(zhǔn)媽媽緩解孕期緊張情緒

編輯:luxinhua | 出處: 新浪網(wǎng)

  緩解孕期緊張,前輩媽媽有妙招

  懷孕是女人一輩子最幸福、最光榮的事情,每每想想自己在孕育一個(gè)小生命,心里就充滿了期待和幻想??墒菓言械呐擞质亲畲嗳醯?,經(jīng)常莫名其妙地感傷,有時(shí)還會(huì)胡思亂想,就怕肚子里的寶寶不健康。

  我就是這樣一個(gè)例子,從開(kāi)始懷孕一直擔(dān)心到生產(chǎn),像是得了神經(jīng)質(zhì)一般,莫名地緊張,還會(huì)胡思亂想,老是擔(dān)心寶寶的健康。我一有時(shí)間就上網(wǎng)、寫(xiě)博客、看孕育書(shū)籍,學(xué)習(xí)懷孕方面的知識(shí),可是知道得越多,反而越緊張。

 
緩解孕期緊張,前輩媽媽有妙招

  孕期的種種擔(dān)心

  剛懷孕就擔(dān)心是“宮外孕”

  還記得自己剛用試紙驗(yàn)出懷孕那會(huì)兒,既驚訝又意外,沒(méi)想到剛開(kāi)始備孕就懷孕了,葉酸還沒(méi)開(kāi)始吃,孕前檢查也沒(méi)有做。以至于我開(kāi)始還懷疑懷孕試紙的準(zhǔn)確性,打了好多電話咨詢了好多人才確定懷孕。確定懷孕后自己又趕緊上網(wǎng)查資料,因?yàn)槲以星皡⒓庸窘M織的婦科查體,檢查出有盆腔積液,網(wǎng)上說(shuō)有盆腔積液懷孕的話,容易造成宮外孕。看到這里,我就緊張得要命,并沒(méi)有多少懷孕帶來(lái)的喜悅,腦子里老是想著會(huì)不是宮外孕,宮外孕會(huì)不會(huì)引起大出血……

  悲催的第一次產(chǎn)檢沒(méi)有確定懷孕

  懷孕43天,我在惶惶不安中迎來(lái)了自己的第一次產(chǎn)檢,醫(yī)生建議做B超,由于自己的月經(jīng)一直不準(zhǔn),懷孕的日子太短,B超結(jié)果是“早孕不除外”,也就是說(shuō)沒(méi)有檢查出來(lái)到底是不是宮外孕,醫(yī)生建議過(guò)兩個(gè)星期再查。于是,在這等待期間,我的心情很糟糕,滿腦子都是“宮外孕”,還時(shí)常做噩夢(mèng),天天盼著趕緊去產(chǎn)檢。在漫長(zhǎng)又焦急的等待中終于迎來(lái)了第二次產(chǎn)檢,這次的B超檢查結(jié)果是“早孕”,終于確定是懷孕了,排除了宮外孕,原來(lái)的盆腔積液也沒(méi)有了,一直懸著的心終于落了下來(lái)。這時(shí),我才打電話通知親人朋友,把自己懷孕的好消息和他們分享。

  只有產(chǎn)檢能讓我安心

  自己整個(gè)孕期最喜歡做的事情就是去產(chǎn)檢,因?yàn)楫a(chǎn)檢完了,看著檢查報(bào)告上的數(shù)據(jù)都正常,心里才算安心??稍性缙诤驮兄衅诘漠a(chǎn)檢都是一個(gè)月一次,每次產(chǎn)檢完的頭兩個(gè)星期心情比較放松,可到下一次產(chǎn)檢前的幾天自己就有點(diǎn)莫名的緊張和害怕。沒(méi)有辦法,只有先上網(wǎng)查資料,做好功課,把這次產(chǎn)檢做的檢查項(xiàng)目都大致了解一下,把產(chǎn)檢上遇到的問(wèn)題和檢查結(jié)果的好壞都看一下,先有個(gè)心理準(zhǔn)備??杉幢闳绱耍a(chǎn)檢前的幾天自己還是會(huì)胡思亂想,比如孕早期擔(dān)心宮外孕,孕中期擔(dān)心唐氏兒和兔唇,孕晚期擔(dān)心早產(chǎn)……每次產(chǎn)檢都像是帶著寶寶去考試,次次都是大考,產(chǎn)檢結(jié)果就是成績(jī)單,還好每次寶寶的成績(jī)都不錯(cuò),結(jié)果都是很健康,這讓我這個(gè)“緊張媽”寬慰不少。

分享到: