學(xué)習(xí)如何擠奶儲(chǔ)奶 做一個(gè)完美背奶媽媽

編輯:chenglian | 出處: 媽媽網(wǎng)

  【媽媽網(wǎng)特稿】有很多女性,不愿意做全職媽媽,但是又擔(dān)心孩子會(huì)餓著,于是“背奶”成了很多媽媽的選擇。上班時(shí)將奶水?dāng)D出來,放入冰箱或保冷袋中,下班時(shí)把母乳背回家,留給第二天上班的時(shí)候?qū)殞毢?,從而完成一個(gè)背奶過程。要當(dāng)一個(gè)背奶媽媽,不是一件容易事。要做背奶媽媽,得知道如何擠出母乳,如何儲(chǔ)存。下面小編和大家一起來學(xué)習(xí)一下。



  擠奶

  第一步 準(zhǔn)備吸奶器

  要擠奶,吸奶器是最必不可少的用品之一,吸奶器有電動(dòng)型、手動(dòng)型。挑選時(shí)需注意:

 ?。?)需要具備適當(dāng)?shù)奈Α?br />
 ?。?)使用時(shí)乳頭也沒有疼痛感。

 ?。?)能夠細(xì)微的調(diào)整吸飲壓力。嬰兒的吮吸壓力是60-100mmHg,但由于吸奶并不是單純的拉張乳頭,所以并不是只要選擇吸力強(qiáng)的吸奶器就可以了。

  第二步 做好清潔

  到洗手間徹底清潔雙手,用干凈的紗布或毛巾把乳房擦拭干凈,然后把最初的乳汁擠出去一些,清潔滋潤一下乳頭。

  第三步 找地方擠奶

  找好一個(gè)適合擠奶的地方,比如空閑的辦公室,會(huì)議室等人員少進(jìn)的地方,吸奶之前最好和大家打個(gè)招呼,不要打擾。不要因?yàn)槟溉樵趧傞_始擠的比較少而灰心。多練習(xí)的話媽媽可在15分鐘內(nèi)擠出好幾盎司的,而且每一次擠的數(shù)量都不一定是一樣的。媽媽可以在回去上班前先練習(xí),將擠好的奶存于冷凍室,讓照顧寶寶的家人或保姆來喂他。

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