【媽媽網(wǎng)特稿】在寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，父母都希望能利用一些后天的手段幫助孩子長(zhǎng)得更高一些。那么，有哪些因素能讓寶寶增高呢？媽媽網(wǎng)小編溫馨提示各位媽媽，讓寶寶增高，運(yùn)動(dòng)可比增高藥靠譜多了，沒(méi)少少給孩子吃“藥”！
哪些因素影響寶寶增高？
把握讓寶寶增高的5個(gè)因素
一，季節(jié)因素。“春來(lái)萬(wàn)物新”，春季是生長(zhǎng)的季節(jié)，對(duì)長(zhǎng)身體的寶貝來(lái)說(shuō)也是如此。據(jù)世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)報(bào)告兒童的生長(zhǎng)速度在四季并不相同，每年四五月份是寶寶長(zhǎng)高的最佳時(shí)間。
二，生長(zhǎng)的自然規(guī)律。孩子長(zhǎng)個(gè)子其實(shí)是有一定規(guī)律的。剛出生的新生兒身長(zhǎng)平均約為50厘米，生后第一年身高增長(zhǎng)最快，約為25厘米；第二年身高增長(zhǎng)速度減慢，一年約增加10厘米；兩歲以后身高增長(zhǎng)速度趨于平穩(wěn)，平均每年增長(zhǎng)5－7厘米。
三，骨骼的發(fā)育狀況。身高是反映兒童骨骼發(fā)育的一個(gè)重要指標(biāo)，寶寶的高矮是由骨骼發(fā)育優(yōu)劣決定的，與身高相關(guān)的骨骼有頭顱骨、脊柱骨和下肢的長(zhǎng)骨三部分。
四，營(yíng)養(yǎng)是否充足。營(yíng)養(yǎng)是兒童體格生長(zhǎng)的關(guān)鍵，體格正常生長(zhǎng)所需的能量、蛋白質(zhì)和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。
五，適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉。體育運(yùn)動(dòng)可加強(qiáng)機(jī)體新陳代謝過(guò)程，加速血液循環(huán)，促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，加快骨組織生長(zhǎng)，有益于人體長(zhǎng)高。
