分娩后身體調(diào)理，大補(bǔ)特補(bǔ)一直是月子飲食調(diào)養(yǎng)身體的主流思想。然而，大補(bǔ)特補(bǔ)就能讓身體迅速恢復(fù)嗎？有些補(bǔ)品，吃了反而適得其反。下面介紹的四種常用的營(yíng)養(yǎng)品，媽媽們?cè)?strong>坐月子的時(shí)候千萬(wàn)可吃不得。
坐月子 有些營(yíng)養(yǎng)品千萬(wàn)吃不得
1、人參--易造成大出血
人參為大補(bǔ)食材，會(huì)加速人體血液循環(huán)，而媽媽在生產(chǎn)小BABY時(shí)，對(duì)內(nèi)外生殖器的血管多有損傷，產(chǎn)后急于服用人參，多數(shù)情況下會(huì)影響受損血管的傷口愈合，容易引起流血不止以及大出血的后果。所以媽媽在生完孩子7天之內(nèi)，請(qǐng)不要急于服用人參。
2、燉母雞--致奶水不足
媽媽的乳汁分泌，得益于催乳素的作用。而母雞的卵巢和蛋衣中含有的雌激素會(huì)減弱催乳素的功效，容易導(dǎo)致媽媽奶水不足，甚至無(wú)奶水。
3、麥乳精--致產(chǎn)婦回乳
麥乳精含有麥芽糖和麥芽粉，這兩種成分在普通人身體內(nèi)可以補(bǔ)助脾胃。但是對(duì)于剛生完孩子的媽媽們，易造成產(chǎn)婦回乳的后果。
4、高脂肪濃湯--副作用多
媽媽產(chǎn)后需要的熱能高，但高脂肪濃湯不是絕對(duì)良藥，因?yàn)楦咧臼澄镉绊懭宋缚?，?strong>身材走形，且增加乳汁的脂肪含量，有不少新生寶寶會(huì)因不能消化這種高脂肪乳汁而腹瀉。
坐月子關(guān)系著媽媽和寶寶兩個(gè)人，在對(duì)待飲食這一重要問(wèn)題上，應(yīng)根據(jù)自身需求制定良好的飲食習(xí)慣。
