求子的焦急心理
求子的焦急心理
孕育一個(gè)健康、聰明的孩子，女性要付出很多努力，從備孕、懷孕、分娩直到哺育，在這一系列的過(guò)程中，離不開(kāi)良好的情緒。很多人求子心切，又害怕不能正常受孕，因而壓力過(guò)大，緊張焦慮。這樣往往是越想要孩子就越難受孕。因?yàn)榻辜钡男睦頃?huì)影響體內(nèi)激素水平的分泌，導(dǎo)致身體機(jī)能發(fā)生不正常的變化，反而不利于正常受孕。
當(dāng)夫妻雙方?jīng)Q定要孩子以后，作為妻子，要努力調(diào)整自己的情緒，以一種積極、樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)生活，切勿著急。而且處于焦慮抑郁的情況下不僅受孕難，最好還要暫時(shí)避孕。因?yàn)檫@樣的情緒會(huì)影響精子或卵子的質(zhì)量，受孕后也會(huì)因情緒的刺激而影響孕媽激素的分泌，使胎兒不安、躁動(dòng)，影響他的生長(zhǎng)發(fā)育。
所以，懷孕前的準(zhǔn)備時(shí)間里一定要保持心情放松，以平靜自然的心態(tài)來(lái)迎接小寶寶的到來(lái)。因?yàn)?strong>媽媽的情緒、每分每秒的狀態(tài)都會(huì)直接傳輸給未來(lái)寶寶，影響正常受孕和寶寶健康。
建議備孕女性可以參加比較舒緩的瑜伽課程，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)自己的心情，讓自己平心靜氣的受孕。同時(shí)也可以多了解一些關(guān)于懷孕的生理知識(shí)，不要讓自己因?yàn)椴欢鷣y著急。
不孕的緊張心理
不孕癥是女性的常見(jiàn)病，盡管結(jié)局僅僅是不能生育，但其病因是相當(dāng)復(fù)雜的，既可能有器質(zhì)性病變，也可能是功能性障礙，更有心理方面的原因。在相當(dāng)一部分患者中，所重視的是器質(zhì)性病變，輕視的是功能性疾病，忽略的是心理性障礙。
其實(shí)，心理障礙同樣可以導(dǎo)致不孕，有些女性備孕很長(zhǎng)時(shí)間都沒(méi)有懷孕，于是就懷疑自己得了不孕癥而十分緊張，再加上家人的壓力，更是焦慮緊張，造成病急亂投醫(yī)，甚至沉迷于一些民間秘方，卻不去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)檢查。如果女性長(zhǎng)期有緊張心理，易形成心理障礙，會(huì)加重懷孕難的情況。
消極的心理只能增加疾病的程度，而積極的心理才是有益于驅(qū)除疾病。大量的臨床資料證明，精神過(guò)度緊張、心理發(fā)生障礙，往往會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂、排卵障礙，形成越想?yún)s越難懷孕的局面。
人們常說(shuō)，心病最苦。所以，備孕女性及家人都要理解，很多“不孕”只是暫時(shí)的，不必為此而緊張自卑。調(diào)整好心態(tài)，到醫(yī)院做一個(gè)系統(tǒng)的檢查，看看是生理問(wèn)題上的不孕，還是心理障礙導(dǎo)致的不孕。如果是后者，那就要及時(shí)調(diào)整。多跟朋友、家人、醫(yī)生溝通，及時(shí)反應(yīng)自己的情況，讓家人朋友及醫(yī)生幫助調(diào)整。
