關(guān)于飲食平衡和體重控制
尷尬事三：“我是個(gè)貪吃的人，平時(shí)，我還喜歡喝點(diǎn)紅酒。懷孕后是不是應(yīng)該戒掉，免得背上不稱職媽媽的惡名？”
讓準(zhǔn)媽媽難以啟齒的13件尷尬事
一杯可以，但是兩杯，或更多肯定不好。酒精會(huì)直接進(jìn)入血液，然后同樣高的酒精濃度會(huì)進(jìn)入你胎兒的血液。過(guò)分飲酒回導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良和發(fā)育緩慢。在節(jié)日里，勸你完全戒掉高度白酒，可喝一點(diǎn)開(kāi)胃酒或消化酒，但一定要適量。
尷尬事四：“我姐姐剛生完孩子，長(zhǎng)了22公斤，我覺(jué)得有點(diǎn)多?，F(xiàn)在，我也懷孕了，體重增加多少是合理的呢？”
孕期體重增加多少?zèng)]有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，這一切取決于你平時(shí)的體重。一般平均重量增加大約12公斤，分配大致如下：嬰兒3公斤，羊水1公斤，胎盤(pán)500克，乳房500克，2公斤是為嬰兒不可缺少的儲(chǔ)蓄（血、脂肪等等），剩下的就是你長(zhǎng)的肉。
尷尬事五：“單位的食堂很糟糕，我喜歡吃漢堡包這類(lèi)的快餐，這對(duì)胎兒好嗎？”
你要注意食品的多樣化。為了避免缺乏微量元素，你需要葡萄糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、鹽、礦物質(zhì)……現(xiàn)在，你的飲食不符合這一標(biāo)準(zhǔn)。無(wú)論如何，晚飯時(shí)你需要做些調(diào)整，補(bǔ)充你午餐的不足。
關(guān)于性生活
尷尬事六：“孕期的性生活會(huì)對(duì)胎兒有影響嗎？”
大自然安排好了一切。一方面你的宮頸在你的陰道的上邊，另一方面，宮頸口有黏液阻擋，所以嬰兒的爸爸的陰莖不能傷害胎兒。
尷尬事七：“有沒(méi)有不損害胎兒和子宮的特別的性交姿勢(shì)？”
性交對(duì)你的胎兒和子宮都不會(huì)有任何損壞。對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，沒(méi)有特別的性交姿勢(shì)。然而，從第6個(gè)月起，你凸出的腹部會(huì)使某些性交的姿勢(shì)不舒服，你自己可以找到對(duì)你合適的姿勢(shì)。
尷尬事八：“在孕期后期，我的陰唇腫脹而且疼痛，大便時(shí)很痛。
我是不是應(yīng)該停止性生活？”
你很可能患了外陰?kù)o脈曲張和痔瘡，這兩種不適是由循環(huán)系統(tǒng)的問(wèn)題引起的。受到子宮體積和重量的擠壓，直腸和肛門(mén)的血管膨脹，會(huì)引起發(fā)癢、疼痛，甚至出血。如果不是因性交引起的疼痛，那么就是由于痔瘡引起的疼痛。請(qǐng)醫(yī)生給你開(kāi)外用藥或口服藥（有專(zhuān)門(mén)治療此病癥的藥）。
另外，注意不要吃辛辣食品。多喝水，可以促進(jìn)你的胃腸蠕動(dòng)，減少出血。至于外陰?kù)o脈曲張，它只是暫時(shí)現(xiàn)象，分娩之后會(huì)自動(dòng)消失。
尷尬事九：“我懷孕8個(gè)月，還可以繼續(xù)有性生活嗎？性生活可以引發(fā)早產(chǎn)嗎？”
精子里含有一種前列腺素，這種一種雄性激素事實(shí)上會(huì)引發(fā)宮縮。如果你感覺(jué)宮縮越來(lái)越頻繁，就減少性交的次數(shù)。但是，你已經(jīng)懷孕8個(gè)月了，不會(huì)再有早產(chǎn)的危險(xiǎn)。
