孕期吃對(duì)葡萄 寶寶白嫩聰明從胎兒期開始

編輯:xiangmengjie | 出處: 媽媽網(wǎng)

  【媽媽網(wǎng)特稿】準(zhǔn)媽媽除了會(huì)在飲食方面有諸多顧忌外,也會(huì)特別留心哪些食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高對(duì)自己和寶寶有好處。而葡萄就說(shuō)對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎寶寶都有好處的一種美食。適量食用葡萄,不僅準(zhǔn)媽媽受益,連寶寶也會(huì)變得更白嫩更聰明。


孕期吃葡萄對(duì)準(zhǔn)媽媽和寶寶都有好處

  葡萄對(duì)胎寶寶有何好處?

  首先,從中醫(yī)的角度出發(fā),葡萄是公認(rèn)的安胎食物,對(duì)胎寶寶的健康發(fā)育有著良性地促進(jìn)作用。

  其次,準(zhǔn)媽媽適量食用葡萄,還能有益胎兒大腦發(fā)育,改善寶寶偏黑的膚色。讓寶寶從胎兒時(shí)期開始變聰明、變白嫩。

  葡萄對(duì)準(zhǔn)媽媽有何好處?

  從中醫(yī)理論出發(fā),葡萄對(duì)妊娠貧血、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風(fēng)濕痹痛、水腫等癥均有一定地緩解功效。

  而從西醫(yī)的角度看,葡萄中的多量果酸有助于消化,適當(dāng)多吃些葡萄,能健脾和胃。葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等,還含有多種人體所需的氨基酸,常食葡萄對(duì)神經(jīng)衰弱、疲勞過(guò)度大有裨益。

  

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