●長期緊張、焦慮，會降低女性的受孕幾率
27歲的小雅結(jié)婚快半年了，一直沒有懷孕，她有些著急，再加上婆婆和媽媽幾乎一見面就催著她要孩子，她就更急了。后來，小雅在一個育兒網(wǎng)站上看到，不少人在論壇上交流如何備孕，其中提到最多的就是通過每天測量基礎(chǔ)體溫和使用測排卵試紙驗晨尿來監(jiān)測排卵情況，在最可能排卵的那幾天進(jìn)行性生活，以此提高受孕幾率。
別讓不良情緒 成為孕育路上的絆腳石
小雅覺得這個方法很可行，也比較好操作，就開始照著做。第一個月過去了，她的月經(jīng)如期而至。
第二個月過去了，她仍然沒有懷孕?！拔蚁肭皟蓚€月自己沒啥經(jīng)驗，推測的排卵時間可能不準(zhǔn)確，再接再厲，第三個月一定能成功。”小雅又從論壇上看了不少別人總結(jié)的測排卵的經(jīng)驗和教訓(xùn)，每天很認(rèn)真地測量基礎(chǔ)體溫、用測排卵試紙驗晨尿，自認(rèn)為監(jiān)測到了排卵的時間，并在那段時間里進(jìn)行了性生活，可第三個月的結(jié)果仍然是失敗。
小雅一下子慌了：“我或者我老公不會有啥不能生孩子的毛病吧？”然而，她和丈夫輾轉(zhuǎn)多家醫(yī)院，做了不少檢查，卻都未查出什么問題。
后來，一位細(xì)心的醫(yī)生仔細(xì)詢問得知，小雅結(jié)婚以后因為遲遲要不上孩子而整日憂心、焦慮，特別是在自己監(jiān)測排卵的三個月里，一直心情緊張——怕早上醒晚了沒時間量體溫、測排卵，怕監(jiān)測到了排卵時間但碰巧自己或老公出差了……醫(yī)生告訴小雅：“備孕期間最重要的是放松心情，你這樣過度緊張、焦慮，很不利于受孕。”
緊張等不良情緒會影響女性受孕？在鄭大一附院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師趙先蘭那里，記者得到了肯定的答案。女性的生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)受大腦皮層的影響和調(diào)控，如果長期精神緊張、焦慮等，就會擾亂內(nèi)分泌系統(tǒng)甚至抑制卵巢的功能，可能造成排卵期提前、推遲或者是不排卵，這自然會大大降低受孕幾率。
●與其心情忐忑地測排卵，不如放松心情、自然孕育
記者采訪中發(fā)現(xiàn)，在備孕人群中，像小雅這樣因為幾個月嘗試受孕不果或監(jiān)測到排卵時間卻仍不受孕而擔(dān)心自己不孕，進(jìn)而產(chǎn)生緊張、焦慮情緒的人很多。其實，不少人的擔(dān)心沒必要。
