【媽媽網(wǎng)特稿】咖啡與茶葉、可可并稱為世界三大飲料，是很多年輕人喜愛的飲品，就連星媽楊千嬅在懷孕期間也抵擋不了咖啡的魅力，偷偷地喝咖啡。孕媽們都知道懷孕期間不能喝咖啡，那么，哺乳期能不能喝咖啡嗎？下面，媽媽網(wǎng)小編就帶著各位孕媽來詳細(xì)一下哺乳期間究竟可不可以喝咖啡。
一、咖啡成分大揭秘
咖啡的主要成分有咖啡因、丹寧酸、脂肪、酸性脂肪、揮發(fā)性脂肪、蛋白質(zhì)、糖、纖維等等。而其中，咖啡中的咖啡因?qū)τ谔旱挠绊懯亲畲蟮?。咖啡含大量咖啡因，咖啡因?huì)通過母體被寶寶攝入，咖啡因有刺激人體神經(jīng)的作用，攝取了咖啡因的寶寶會(huì)更加興奮，就像《辣媽正傳》里的夏冰一樣喝了酒給寶寶喂奶，寶寶也會(huì)喝醉。
二、專家不建議媽媽們哺乳期間喝咖啡
咖啡中含有咖啡因，會(huì)使中樞系統(tǒng)興奮。專家指出，在哺乳期間，媽媽們?nèi)绻瓤Х龋Х纫虻鹊鹊挠泻ξ镔|(zhì)會(huì)通過乳汁到達(dá)寶寶體內(nèi)，對(duì)寶寶的成長不利。它主要對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生作用，會(huì)刺激心臟肌肉收縮，加速心跳及呼吸，會(huì)出現(xiàn)頭疼、頭暈、煩躁、心律加快、呼吸急促等癥狀。此外，專家還指出哺乳期間喝咖啡，會(huì)影響寶寶對(duì)于鈣質(zhì)的吸收。專家驗(yàn)證1杯沖煮式的咖啡中所含的咖啡因量，可降低4毫克鈣質(zhì)的吸收。所以哺乳期喝咖啡對(duì)寶寶的鈣質(zhì)吸收不好。含有咖啡成分的母乳喂養(yǎng)給寶寶會(huì)導(dǎo)致寶寶的骨質(zhì)密度低，影響鈣質(zhì)的吸收。
