【媽媽網(wǎng)特稿】大家都知道，好的月嫂不容易找，除了價(jià)格貴之外，一般還得提前預(yù)約。那么，如果找不到合適的月嫂，新媽媽的月子該怎么坐呢？月嫂真的必不可少嗎？媽媽網(wǎng)網(wǎng)友dayeoncemore可不這么認(rèn)為，她覺得只要有家人幫忙，沒有月嫂照樣可以輕松坐月子。下面一塊來看看她分享的自己坐月子經(jīng)驗(yàn)吧。
媽媽網(wǎng)網(wǎng)友dayeoncemore懷孕的時(shí)候就和老公商量決定了不請(qǐng)?jiān)律?，因?yàn)橛X得兩邊的老人都可以幫忙帶孩子，這么多人肯定夠了。后來事實(shí)證明，不請(qǐng)?jiān)律?，大人小孩同樣沒有受罪，她還度過了產(chǎn)后輕松愉快的3個(gè)月。產(chǎn)后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，讓她心情很舒暢，孩子也很健康，沒有生病，老公工作也未受影響。因此，她總結(jié)：帶孩子并沒有想象的那么艱難和復(fù)雜。下面是她記錄的經(jīng)驗(yàn)和心得，一塊來看看。
根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，我把月子里每一天的主要工作劃分出來，大概可以分為：帶孩子+產(chǎn)婦護(hù)理+日常家務(wù)。
| 寶寶護(hù)理工作 | 喂奶 | 由媽媽、外婆、奶奶、爸爸完成 |
| 洗澡洗衣服 | 由外婆、奶奶完成 | |
| 哄睡覺 | 由媽媽、外婆、奶奶完成 | |
| 產(chǎn)婦護(hù)理 | 擦身體及下奶 | 由外婆、奶奶完成 |
| 產(chǎn)婦餐 | 由外婆完成 | |
| 日常家務(wù) | 主要是做飯 | 由外婆、奶奶完成 |
可以看出，月子里一天工作的重頭戲是喂奶、睡覺和吃飯，而這幾項(xiàng)工作都可以由新媽媽及家里的老人來完成。
月子里要面對(duì)的種種問題，相信經(jīng)歷過的人都會(huì)深有體會(huì)，好多人說起來都是一把辛酸淚。下面我仔細(xì)歸納了，坐月子期間可能遇到到的問題，并分享一下我的應(yīng)對(duì)經(jīng)驗(yàn)。
產(chǎn)婦護(hù)理
下奶
開奶的最佳時(shí)間其實(shí)就是在醫(yī)院那幾天?；氐郊抑笾饕庆柟?，要堅(jiān)持按摩。到了第二、三周可以逐漸喝點(diǎn)下奶的湯水。我自己是吃醪糟雞蛋加鯽魚湯。雖然奶水不至于太多，但喂寶寶是綽綽有余。喝不完的奶記得用吸奶器吸出來。越吸越通暢?；具@個(gè)月結(jié)束后，乳腺都會(huì)很通暢了。
