1、產(chǎn)后多久可以有性生活?
42天-8周左右可以恢復(fù)性生活
這個問題不僅新媽咪很在意，新爸爸也十分著急。一般來說，女性在產(chǎn)后42天到八周就可以恢復(fù)性生活了。但實際的情況是，很多新媽媽會因為擔(dān)心產(chǎn)后縫合的傷口而對做愛產(chǎn)生恐懼感。有些新媽媽則是因為生產(chǎn)時的使用的催產(chǎn)素而影響了她的性欲望，讓她產(chǎn)后幾個月內(nèi)都毫無“性”趣。
在產(chǎn)后的第一次愛愛過程中，新媽媽往往會經(jīng)歷一些不舒服。比如母乳喂養(yǎng)的新媽媽，血液里的雌性激素水平會降低，導(dǎo)致陰道里黏液的分泌減少。這時候，新爸爸可以適當(dāng)?shù)厥褂靡恍櫥瑒﹣碜寖扇说男陨罡雍椭C。
女性在產(chǎn)后42天到八周就可以恢復(fù)性生活了
產(chǎn)后3天可洗頭，但要注意及時吹干
老一輩往往會認為，產(chǎn)后一個月都不能洗頭，這是為了防風(fēng)。可實際上，這一禁忌隨著生活水平的提高早已經(jīng)被破除?？茖W(xué)的做法是，產(chǎn)后3天即可洗頭，因為產(chǎn)后洗頭可以促進頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)生長所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，避免脫發(fā)、發(fā)絲斷裂或分叉，使頭發(fā)更密、更亮。
但在洗頭時，新媽媽應(yīng)該注意的是，洗頭用的水，水溫一定要適宜，不要使用太刺激的洗發(fā)用品。洗完頭后及時把頭發(fā)擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發(fā)揮發(fā)時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。在梳理頭發(fā)最好用木梳，避免產(chǎn)生靜電刺激頭皮。
3、產(chǎn)后多久可以散步?
產(chǎn)后第2天即可少量走動
散步這件事情，對于順產(chǎn)的媽咪來說，根本不是事兒。要知道，產(chǎn)后坐月子，并非躺在床上什么也不動，那樣反而會造成產(chǎn)褥感染或者便秘等癥狀。所以，順產(chǎn)的媽咪在產(chǎn)后就可以在房間里散步，而剖宮產(chǎn)的媽媽產(chǎn)后第二天也可以下地走動了。
對于新媽媽來說，任何運動都會提高“快樂激素”的分泌，并有效地促進睡眠，散步就是不錯的選擇。在鍛煉的過程中，新媽咪可以從短距離的散步開始，比如到路程不超過10分鐘地方轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。路程的商店去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。剖宮產(chǎn)的媽媽散步后要注意傷口是否有滲血。如果只是輕微滲血就不用擔(dān)心，這是正常的，但如果流血過多，就要停止散步，并去醫(yī)院檢查。
