成人睡覺(jué)出汗是體虛的表現(xiàn)，但是寶寶睡覺(jué)出汗多是由于生理性原因?qū)е拢瑡寢寕儾槐剡^(guò)于擔(dān)心。寶寶睡眠前喝牛奶、天氣熱、蓋被過(guò)多、運(yùn)動(dòng)量大等等都有可能導(dǎo)致寶寶生理性盜汗。寶寶睡眠的時(shí)候要保持合適的室內(nèi)溫度，寶寶出汗后要及時(shí)擦干。
寶寶睡前喝熱奶也有可能會(huì)導(dǎo)致體溫升高從而出汗
小兒在入睡當(dāng)中出汗并不是千載難逢的事。小兒入睡出汗是非常常見(jiàn)的，也并非都是身體虛不斂汗。很多大人會(huì)覺(jué)得是寶寶體虛導(dǎo)致虛汗如雨下。其實(shí)，有相當(dāng)部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多見(jiàn)于頭和頸部，常在入睡后半小時(shí)內(nèi)發(fā)生，1小時(shí)左右就不再出汗了。
四大生理性盜汗
一、代謝旺型盜汗
小寶寶由于處于不需揠苗也快長(zhǎng)的階段，身體代謝率高，再加上寶寶天性活潑，哪怕是在睡夢(mèng)當(dāng)中也要和周公玩游戲，所以入睡后寶寶頭部也會(huì)常常出汗。家長(zhǎng)往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺(jué)來(lái)決定小兒的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。孩子因?yàn)榇竽X神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，而且又處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，機(jī)體的代謝非常旺盛，再加上過(guò)熱的刺激，只有通過(guò)出汗，以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量，來(lái)調(diào)節(jié)正常的體溫。
二、睡前喝奶型盜汗
睡前喝奶寶寶睡得香時(shí)汗亦多。很多家長(zhǎng)習(xí)慣在寶寶入睡前喂奶。寶寶睡前喝熱奶也有可能會(huì)導(dǎo)致體溫升高從而出汗。小兒入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱，主要通過(guò)皮膚出汗來(lái)散熱。另外，室溫過(guò)高、或保暖過(guò)度也是小兒睡眠時(shí)出汗的原因，這些都屬于生理性的出汗。
