【媽媽網(wǎng)特稿】有一些孩子因?yàn)檫z傳因素體型消瘦，并不屬于營(yíng)養(yǎng)不良的范疇。如果孩子的體重比正常標(biāo)準(zhǔn)低10%以上的話，就可以考慮為營(yíng)養(yǎng)不良了。過度消瘦采取猛吃強(qiáng)補(bǔ)的辦法是不可以解決問題的。讓寶寶吃得對(duì)，吃得開心才可以糾正寶寶營(yíng)養(yǎng)不良的情況。
針對(duì)孩子體質(zhì)，采取不同的食物療法
不同原因?qū)е碌南?，需要采取不同的食物療法?/strong>
1、脾虛胃弱型消瘦
此類型的寶寶消瘦有可能是由于長(zhǎng)期的飲食不規(guī)律、偏食或零食過多等問題引起。脾胃負(fù)責(zé)食物的消化吸收，而長(zhǎng)期的飲食不規(guī)律、偏食或零食過多等問題就會(huì)引起脾胃功能下降，從而影響了食物的消化、吸收、利用。兒童的脾胃虛弱多與吃寒涼太多有關(guān)。此類患兒飲食多吃健脾和胃易消化的薏米、蓮子、淮山、百合等。少吃海鮮、螃蟹、油炸、粘糕、油膩及芹菜、韭菜、梨、葡萄、西瓜等。食療山藥粥，有健脾和胃的作用。
兒童營(yíng)養(yǎng)不良原因多
2、壓力山大型消瘦：
此類型的消瘦一般會(huì)出現(xiàn)在學(xué)齡期兒童身上，特別是發(fā)生在承受著升學(xué)壓力的兒童身上。壓力山大型消瘦表現(xiàn)為學(xué)業(yè)壓力大，長(zhǎng)期承受嚴(yán)重負(fù)荷、生活作息不規(guī)律，導(dǎo)致身體氣血損耗增大，而營(yíng)養(yǎng)攝入相對(duì)缺乏。氣血的產(chǎn)生有賴于食物營(yíng)養(yǎng)所化生，營(yíng)養(yǎng)不足，消耗又大，故造成氣血不足型消瘦。人體消瘦的同時(shí)可伴有面黃、乏力、氣短懶言、頭暈、心悸等癥。飲食上要多吃健脾補(bǔ)血的紅棗、山藥、蓮子、桂圓、羊肉、雞肉、牛奶、雞蛋等。少吃海鮮、生冷、油膩之物，食療可選花生紅棗燉豬蹄。有氣血雙補(bǔ)的作用。
