維生素是寶寶成長發(fā)育所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。媽媽們都知道，在寶寶成長的過程中，維生素D可以促進(jìn)鈣吸收，使鈣質(zhì)得以充分利用，從而促進(jìn)寶寶骨骼發(fā)育，為孩子補(bǔ)充維生素D得到了媽媽們的普遍認(rèn)可。但同時不少寶媽卻忽略了對維生素A的補(bǔ)充。其實，維生素A除了維持寶寶正常的視覺功能，提高抗感染能力，預(yù)防缺鐵性貧血等作用外，對于促進(jìn)寶寶骨骼生長的意義也十分重大。在這里，小編就不一一贅述維生素A的全部生理功能，僅對促進(jìn)骨骼發(fā)育的作用重點(diǎn)講解，并告訴大家維生素A和D又是怎樣"聯(lián)合作戰(zhàn)"，最終才讓寶寶成長的更快更好。
和維生素D相比，維生素A對幫助骨骼發(fā)育的影響并不廣為人知。其實，維生素A對促進(jìn)嬰幼兒骨骼生長意義重大，當(dāng)嬰幼兒體內(nèi)缺乏維生素A時，骨組織將會發(fā)生變性，軟骨內(nèi)骨化過程將會放慢或停止，并且可使腎小管上皮損傷，影響鈣的重吸收，使骨量下降，骨質(zhì)疏松，骨密度下降。同樣，維生素A的缺乏會造成骨骺端成骨障礙，使孩子發(fā)育遲緩，并影響牙齒牙釉質(zhì)細(xì)胞發(fā)育，使牙齒發(fā)育緩慢或不健全。此外，體內(nèi)維生素A不足還會造成人體夜間生長激素分泌減少，從而導(dǎo)致兒童身材矮小。因此維生素A 缺乏時寶寶也會出現(xiàn)骨骼發(fā)育遲緩等癥狀。
相比之下，維生素D對骨骼發(fā)育的促進(jìn)作用媽媽們就比較熟知了。維生素D可促進(jìn)腸道對鈣、磷的吸收，并使其沉積在骨骼和牙齒上，起到強(qiáng)化骨骼、牙齒的作用。血鈣低時，還可使骨中的鈣溶解到血中，以減少低血鈣對機(jī)體造成的傷害。維生素D對孩子的骨骼發(fā)育及維持鈣、磷平衡，發(fā)揮鈣在神經(jīng)、心臟和肌肉等重要組織、器官的作用方面，是非常重要的。兒童期攝入足量的維生素D和鈣，在預(yù)防維生素D缺乏的同時，還可大大降低成人期骨質(zhì)疏松的風(fēng)險。
對食量尚小且食物種類較少的嬰幼兒時期來說，日常食品中的維生素A、D含量十分有限，因此額外補(bǔ)充維生素A和維生素D是十分必要的。據(jù)《中國國家處方集(兒童版)》規(guī)定，嬰幼兒的維生素AD指導(dǎo)劑量為：維生素A 1500-2000國際單位，維生素D 400-800國際單位，每日按照這個劑量補(bǔ)充，是安全、有效的。此外，中國營養(yǎng)學(xué)會根據(jù)嬰幼兒時期營養(yǎng)需要量，推薦維生素A及維生素D兩種成分按照3:1的比例進(jìn)行科學(xué)配制更為合理，《中國藥典》亦對此有明確規(guī)定。
因此為保證嬰幼兒骨骼的健康發(fā)育，寶寶在補(bǔ)充維生素D的同時，補(bǔ)充維生素A也是必不可少的，維生素AD需要同時補(bǔ)充才會得到1+1>2的效果。
