誤區(qū)二：孕婦必須比孕前吃得更多，才能保證胎兒營養(yǎng)的充分供給。
孕婦媽媽的營養(yǎng)不但要供給自己，還要供給胎兒，因此要比平時(shí)吃得更多--這樣的說法聽起來是很有道理的吧？其實(shí)不然！孕婦最重要的是飲食均衡，而不是量大。過多的攝入食物，會(huì)導(dǎo)致孕媽媽的身體肥胖、血糖過高等嚴(yán)重后果。這樣對(duì)胎兒才是極極不利的！肥胖對(duì)孕婦的分娩也是及其不利的。無論是自然生產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，過度肥胖都會(huì)增加分娩的風(fēng)險(xiǎn)！
誤區(qū)三：孕婦媽媽最好不要干活，尤其是不能上班！
干活磕磕碰碰，還讓人勞累！上班更是忙碌不堪！孕婦就不要干活，也不要上班了吧！
非也！
適量的勞動(dòng)能讓孕婦的身體得到鍛煉。放棄工作在家不僅僅讓孕婦失去了一定量的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期呆在家里還容易增加孕婦產(chǎn)后抑郁癥的爆發(fā)率。長(zhǎng)期處在家人的高度呵護(hù)之下，也容易增加孕婦的焦慮感，使孕婦的心境處于不平衡的狀態(tài)。因此，要想胎兒健康，孕媽媽適量干活工作是可取的哦！
