【媽媽網(wǎng)特稿】孕產(chǎn)媽咪每日需要1000-1200毫克鈣，當(dāng)鈣不足時(shí)，母體會(huì)分解自身骨鈣以維持血鈣平衡和胎兒發(fā)育。長(zhǎng)此以往，媽咪自身的鈣缺口巨大，從而增加骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)，更導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)佝僂病、出牙遲、喘鳴、夜驚夜啼等癥狀。一人儲(chǔ)鈣，兩人受益，孕產(chǎn)期補(bǔ)鈣不容忽視。下面我們來(lái)探討一下孕媽對(duì)于補(bǔ)鈣的六大疑惑。
疑惑1：孕期幾個(gè)月開始補(bǔ)鈣？
產(chǎn)科醫(yī)生通常建議準(zhǔn)媽媽從孕中期開始補(bǔ)鈣，孕中期胎兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速，鈣的需求量增加，每日需1000mg～1200mg，孕婦以普通食物為主的膳食習(xí)慣，每日對(duì)鈣的攝取量?jī)H為300-700 mg，難以達(dá)到供給標(biāo)準(zhǔn)。因而，到了孕中期，孕婦通常需要額外補(bǔ)充鈣產(chǎn)品。而對(duì)于長(zhǎng)期鈣攝入偏低的女性，如不愛喝牛奶或素食減肥的白領(lǐng)女性應(yīng)考慮從備孕階段就要開始補(bǔ)鈣了哦。
孕期光靠喝牛奶補(bǔ)鈣是不夠的
疑惑2：孕晚期能不能補(bǔ)鈣，補(bǔ)了會(huì)導(dǎo)致胎盤鈣化嗎？
孕晚期媽媽補(bǔ)鈣會(huì)導(dǎo)致胎盤鈣化？此傳言在孕婦群中流傳甚廣、人心惶惶。其實(shí)胎盤鈣化是判斷胎盤成熟度的指標(biāo)之一，與補(bǔ)鈣并無(wú)直接關(guān)系，孕晚期補(bǔ)鈣對(duì)孕婦自身和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都大有裨益。
據(jù)研究報(bào)告顯示，妊娠33周后，一半以上都開始有不同程度的胎盤鈣化現(xiàn)象。這是由于胎盤的血管發(fā)生白色梗塞及絨毛間隙變窄造成的，可能會(huì)造成胎盤血流減少，功能減退。這是所有妊娠后期不可避免的現(xiàn)象，與補(bǔ)鈣并無(wú)關(guān)系。正常情況下孕足月后，B超檢查均會(huì)發(fā)現(xiàn)胎盤I-II度鈣化，這是胎兒已足月的間接標(biāo)志。只有當(dāng)III度鈣化伴有羊水過(guò)少時(shí)才提示有胎盤嚴(yán)重不良，胎兒有危險(xiǎn)，這時(shí)須及時(shí)終止妊娠。
