【媽媽網(wǎng)特稿】小孩子還不懂得控制自己的情緒和行為，跟小朋友玩兒的時(shí)候偶爾出現(xiàn)咬人打人的現(xiàn)象是很正常的。但是，自從小西瓜咬傷了幼兒園的小同學(xué)后，麻麻就一直很自責(zé)，認(rèn)為她沒把小西瓜教育好。小西瓜也知道自己做錯(cuò)了，覺得很慚愧。然而，麻麻越是苦口婆心地教我如何友好對(duì)待對(duì)身邊的人，我的心理壓力就越大，就越難以控制自己，攻擊別人的現(xiàn)象反而愈演愈烈。小西瓜其實(shí)不是一個(gè)不友好的人，我只是沒辦法控制自己，我想我是得兒童憂郁癥了……

　　孩子5個(gè)怪現(xiàn)象，可能得了憂郁癥

　　麻麻們都認(rèn)為，孩子最天真無邪了，每一天都在快樂中度過，跟什么憂郁癥自閉癥不沾邊。才不是呢!小西瓜雖然年紀(jì)小，但小腦袋瓜也要裝很多的東西，要考慮如何“取悅”粑粑麻麻，要琢磨大人們的各種想法，還有思考很多很多麻麻沒有跟我解釋但我又很感興趣的東西……很多時(shí)候，孩子們都會(huì)感到困擾，從而在心理上產(chǎn)生壓力，時(shí)間久了，壓抑的情緒又不能得到緩解，就很容易得兒童憂郁癥。麻麻們可以觀察一下你的孩子，如果經(jīng)常出現(xiàn)下面一些“怪現(xiàn)象”，那他可能也跟小西瓜一樣得兒童憂郁癥了。

　　1、睡眠不安穩(wěn)

　　媽網(wǎng)網(wǎng)友@我是圓33：搬新家后，3歲的孩子就總是睡不安穩(wěn)。晚上十一二點(diǎn)不肯自己上床睡覺，非要我陪著她睡。而且明明已經(jīng)很瞌睡了，但還是在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入眠。最要命的是半夜經(jīng)常驚醒大哭。這到底是我們家有什么“不干凈”的東西還是其他原因?

　　小西瓜有話說：孩子剛到一個(gè)陌生的環(huán)境，都會(huì)產(chǎn)生一種恐懼感和焦慮感。尤其是要在陌生的環(huán)境里度過黑夜，就更艱難了。而且，像小西瓜這樣的孩子，想象力都特別豐富，在我們的小腦袋里，柜子可能是怪物的藏身之地，而窗簾的后面可能躲著只巨大的恐龍……在這樣的“自我恐嚇”下，孩子當(dāng)然難以安穩(wěn)入睡咯。孩子若長(zhǎng)期處于這種恐懼的狀態(tài)下，漸漸就會(huì)出現(xiàn)憂郁、焦躁等情緒，離兒童憂郁癥也不遠(yuǎn)了。

　　心理小處方：在排除了孩子“睡太多”等生理因素的前提下，如果孩子長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量差，很可能跟心理因素有關(guān)。這時(shí)，麻麻應(yīng)該耐心誘導(dǎo)孩子說出自己的想法，將孩子心中懼怕的東西用生動(dòng)有趣的形式給他講解，消除他心中的恐懼。如果沒辦法引導(dǎo)孩子說出心中所想，至少你得好好陪著他，讓他更有安全感，從而改善睡眠質(zhì)量。

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