【媽媽網(wǎng)特稿】寶寶的健康成長(zhǎng)一直以來(lái)都是每位父母心中的“頭等大事”，而成長(zhǎng)過(guò)程中又和營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題密不可分，營(yíng)養(yǎng)全面而充足，寶寶的成長(zhǎng)才會(huì)更健康，反之則可能埋下一些健康隱患。那么關(guān)于寶寶的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)媽媽都知道多少呢？補(bǔ)什么？怎么補(bǔ)？今天各位媽媽就跟著小編一起走入寶寶營(yíng)養(yǎng)課堂吧！在至關(guān)寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)元素上，每一位麻麻都要爭(zhēng)當(dāng)“虎媽”！
寶寶的身體與“哪些”營(yíng)養(yǎng)密不可分？
寶寶身體的不同組織器官和生理功能需要不同的營(yíng)養(yǎng)素來(lái)促進(jìn)，因此，媽媽們要知道寶寶成長(zhǎng)發(fā)育都需要哪些營(yíng)養(yǎng)元素，才能更好地給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)噢！
寶寶不同器官成長(zhǎng)發(fā)育所需不同的營(yíng)養(yǎng)元素
大腦：幼兒時(shí)期是寶寶大腦發(fā)育的關(guān)鍵期，這時(shí)候需要為寶寶補(bǔ)充足夠腦部發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)。大腦發(fā)育更需要以下?tīng)I(yíng)養(yǎng)素的參與：維生素A、維生素B族、維生素C和維生素E、不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、鈣等。日常飲食上，寶寶需要多進(jìn)食魚(yú)類(lèi)、藻類(lèi)以及堅(jiān)果類(lèi)食物。
骨骼：想要寶寶長(zhǎng)得高，媽媽要特別關(guān)注寶寶骨骼的發(fā)育，而鈣是骨骼生長(zhǎng)發(fā)育的重要組成。而在鈣吸收過(guò)程中，維生素D起著不可替代的作用，有了維生素D，食物中的鈣質(zhì)才能更好地被寶寶吸收和利用。維生素A可促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，而生長(zhǎng)激素是垂體分泌量最大的一種激素，有促進(jìn)軟骨生長(zhǎng)和骨骼發(fā)育的作用，此外，維生素A對(duì)蛋白質(zhì)合成以及長(zhǎng)骨發(fā)育都有積極的促進(jìn)作用。有了這些營(yíng)養(yǎng)素，相信寶寶的骨骼會(huì)更強(qiáng)壯。
眼睛：眼睛是心靈的窗口，想要讓寶寶擁有一雙明亮的大眼睛，媽媽需要給寶寶補(bǔ)充足夠的維生素A、維生素B族、維生素C、鈣和蛋白質(zhì)。
牙齒：鈣、磷、鎂、氟、蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C和維生素D可以促進(jìn)寶寶牙齒的發(fā)育。尤其是維生素A和D，是寶寶牙齒健康美麗的秘訣噢！
免疫力：寶寶免疫力低常常會(huì)引發(fā)各種狀況，比如反復(fù)感冒、拉肚子、過(guò)敏頻發(fā)，長(zhǎng)此以往會(huì)影響寶寶長(zhǎng)高甚至智力發(fā)育，而和免疫力息息相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)素主要有：維生素A、維生素C、維生素D、鐵、鋅等，其中維生素A對(duì)各組織器官上皮（如皮膚、呼吸道、消化道、泌尿道等）屏障功能還有促進(jìn)作用哦！
【小編tips】寶寶身體各個(gè)器官的生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)于營(yíng)養(yǎng)素的需求都是不一樣的，這些都是寶寶不可或缺的營(yíng)養(yǎng)，作為虎媽?zhuān)媪私鈱殞毸锠I(yíng)養(yǎng)可是必修課！知道寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)是哪些后，接下來(lái)應(yīng)該怎么補(bǔ)呢？
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