【媽媽網(wǎng)特稿】第一次通過b超檢查感受到胎兒的心跳，便意味著寶寶將在媽媽的肚子里生活十個(gè)月。在懷孕期間，想要胎兒成長發(fā)育更好，更有“好孕氣”，媽媽就要注重孕期的調(diào)養(yǎng)。何為調(diào)養(yǎng)？很多準(zhǔn)媽常常以為“補(bǔ)充營養(yǎng)”就是“調(diào)養(yǎng)”，其實(shí)不然?，F(xiàn)在讓我們一起去了解何為真正的孕期“調(diào)養(yǎng)”，十月懷胎，調(diào)養(yǎng)得當(dāng)才能給胎寶寶最好的生活環(huán)境。
注重孕期調(diào)養(yǎng)不管對胎兒還是準(zhǔn)媽都有好處
孕期調(diào)出好孕氣，自然有好胎氣
孕媽調(diào)養(yǎng)好了，胎兒才能更好，注重孕期調(diào)養(yǎng)不管是對孕媽還是胎寶寶都是有好處的。
孕期調(diào)養(yǎng)對胎兒有何好處？
胎寶寶通過胎盤臍帶和母體相連，寶寶的一吸一呼都與母體息息相關(guān)，像胎兒發(fā)育不良一般與孕媽身體差、體質(zhì)弱有關(guān)。因而在懷孕期間，孕媽注重調(diào)養(yǎng)，對胎兒的成長有很大的好處。孕媽體質(zhì)好，有助于胎兒營養(yǎng)的供給，促進(jìn)胎兒更好的生長發(fā)育。避免孕媽出現(xiàn)一些孕期合并癥或并發(fā)癥，以致影響胎寶寶健康。另外，孕期注重調(diào)養(yǎng)可以減少早產(chǎn)、低體重、胎兒出生缺陷等不良癥狀的可能性。準(zhǔn)媽做好孕期調(diào)養(yǎng)，提高母體的體質(zhì)，像是給胎兒所住的“房子”打造了一層保護(hù)扇。
孕期調(diào)養(yǎng)對媽媽的好處
很多準(zhǔn)媽媽在懷孕期間都不想動(dòng)，特別容易累、孕吐厲害……，其實(shí)這和媽媽的體質(zhì)有關(guān)。孕媽注重孕期調(diào)養(yǎng)，可以改善媽媽的體質(zhì)，孕媽的氣色也比懷孕前更好，更有精力，惡心、孕吐等妊娠反應(yīng)明顯減少，并且可以增強(qiáng)準(zhǔn)媽的抵抗力。另外，注重孕期調(diào)養(yǎng)，孕媽體質(zhì)好，會(huì)更容易分娩，并且有助于產(chǎn)后的恢復(fù)，可以讓產(chǎn)后虛弱的身體盡快康復(fù)。
【小編叨叨】準(zhǔn)媽媽的身體是革命的本錢，更是胎兒的成長“溫床”。準(zhǔn)媽要注重孕期調(diào)養(yǎng)，讓寶寶決勝在起跑線上。
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