熬夜、晚睡晚起已是現(xiàn)代人的普遍生活作息，但是往往這幾段黃金時期才是護(hù)膚最佳時期，別再抱怨護(hù)膚無效果，快檢討一下是否抓住了對的時機。

　　早上6點至7點

　　腎上腺皮質(zhì)素的分泌自凌晨4點開始加強，細(xì)胞的再生活動此時降至最低點。由于水分聚積于細(xì)胞內(nèi)，淋巴循環(huán)緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹情形，可用能增強眼部循環(huán)，收緊眼袋的眼霜。

　　上午8點至12點

　　這時肌膚的功能處于高峰，組織抵抗力最強，皮脂腺的分泌也最為活躍?？勺雒娌?、身體脫毛、祛斑除痣及文眉 、文眼線等美容項目。

　　下午1點至3點

　　此時血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產(chǎn)生倦怠感，皮膚易出現(xiàn)細(xì)小皺紋，肌膚對含高效物質(zhì)的化妝品吸收力特別弱。這時若想使肌膚看來有生氣，可額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。

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