兒童保健李曉慧:輔食就要這么吃!寶寶健康成長(zhǎng)第一步食在很重要

編輯:mmquan

李曉慧

兒童保健科 資深醫(yī)師

出診科室兒童保健

學(xué)歷大連醫(yī)科大學(xué)婦幼衛(wèi)生系畢業(yè),學(xué)士學(xué)位;中國(guó)疾病預(yù)防控制中心兒童保健專(zhuān)業(yè),碩士學(xué)位

專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)兒童生長(zhǎng)發(fā)育監(jiān)測(cè); 嬰幼兒喂養(yǎng)指導(dǎo)和輔食添加; 嬰幼兒發(fā)育測(cè)評(píng)和早期智力開(kāi)發(fā); 兒童營(yíng)養(yǎng)相關(guān)疾病干預(yù)指導(dǎo)

工作經(jīng)歷海淀區(qū)婦幼保健院工作4年

出診時(shí)間預(yù)約電話(huà):51783366


麻麻看不懂寶寶的暗示要哭惹,什么時(shí)候就可以添加輔食了?

小黑不是貓:純母乳喂養(yǎng),寶寶現(xiàn)在四個(gè)半月了,我在吃東西眼巴巴的看著,喂他什么都開(kāi)嘴巴想吃,該喂輔食了嗎?寶寶還長(zhǎng)牙了

兒童保健李曉慧:你好,如果孩子體重增長(zhǎng)很好,沒(méi)有厭奶表現(xiàn),可以在延遲一段時(shí)間添加輔食。


CH330:寶寶厭奶期能喂輔食嗎?還有就是寶寶睡覺(jué)的時(shí)候腹部胃下方那里鼓鼓的正常嗎?謝謝醫(yī)生

兒童保健李曉慧:若已經(jīng)4個(gè)月了,厭奶比較嚴(yán)重,體重增長(zhǎng)不足,可以嘗試添加輔食。


彭梓晴:你好,寶寶四個(gè)月了,平時(shí)都是混合喂養(yǎng)的,奶水不夠,現(xiàn)在可以添加米粉之類(lèi)的東西了嗎?

兒童保健李曉慧:若出現(xiàn)體重增長(zhǎng)不足,同時(shí)凝視大人食物、流口水等狀況可以考慮添加輔食。


添加輔食當(dāng)然有技巧!吃什么,怎么吃?她來(lái)告訴你↓


庹庹168:寶寶4個(gè)月了,什么都想吃,我吃飯時(shí)還搶碗抓著我的手向嘴巴邊喂,沒(méi)吃著時(shí)還哭,有一次喂葡萄時(shí)沒(méi)注意把葡萄吞下了半個(gè),嚇?biāo)牢伊耍€好沒(méi)事。不知道該加哪些輔食,怎么加

兒童保健李曉慧:4-6個(gè)月的寶寶,在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的判斷下需要添加輔食了,可以從營(yíng)養(yǎng)米粉和鐵強(qiáng)化米粉開(kāi)始添加輔食,添加1-2周后可以添加你菜泥。


幸福de約定k:六個(gè)月的寶寶可以一天一個(gè)蛋黃嗎?

兒童保健李曉慧:6個(gè)月的小兒添加一個(gè)雞蛋黃有點(diǎn)多,但是要根據(jù)寶貝兒自身的耐受而定,若已經(jīng)添加1個(gè)蛋黃一段時(shí)間了,沒(méi)有出現(xiàn)大便干結(jié)、拒食等消化不良的狀況是可以的。


竹林里的貓咪:想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生,我家寶寶現(xiàn)在七個(gè)半月了,該如何添加肉類(lèi)輔食啊?或者是現(xiàn)在可以吃什么輔食了啊

兒童保健李曉慧:7-9個(gè)月可以添加輔食的種類(lèi)很多,食物的形狀也可以從你糊狀過(guò)度到顆?;驓q末狀,如爛粥、爛面條、爛面片、碎菜、碎肉等。肉類(lèi)可以跟粥混著吃。


陳考拉:最近天氣很干燥,給小孩添加輔食有什么需要注意的嗎

兒童保健李曉慧:秋天要多飲水,特別是剛添加輔食的小兒。食物品種不要過(guò)多食用高蛋白食物。


Lijingatscau:那么多成品輔食,應(yīng)該按照什么順序給寶寶添加?

兒童保健李曉慧:米粉-菜泥-水果泥-肉泥、肝泥


Samue :怎樣添加輔食寶寶才不會(huì)抵抗呢?

兒童保健李曉慧:要?jiǎng)?chuàng)造吃飯的氛圍,在固定的時(shí)間和地點(diǎn),面對(duì)面添加輔食,一定要選擇在孩子心情好的時(shí)候。


孩她親娘:米粉兌奶粉一起嗎?雞蛋羹可以吃嗎?

兒童保健李曉慧:一定不要把米粉加到奶粉里。添加輔食不但是為了保證能量的攝入和口味的培養(yǎng),還有很重要的原因是訓(xùn)練取食、咀嚼和吞咽功能。6個(gè)月以上在添加蛋黃較好


小懶蟲(chóng)甜xin:寶寶10個(gè)月了,可以吃餅干嗎?哪些東西是不能給他吃的啊

兒童保健李曉慧:10個(gè)月的寶寶可以吃大部分成人的食物了,但要不添加鹽和油。適當(dāng)給些磨牙餅干是沒(méi)有問(wèn)題的。


琉璃苣29:李大夫,我家寶寶九個(gè)月了,每天吃一個(gè)蒸的蛋羹,可以嗎?晚上大概十點(diǎn)吃200ml奶粉,次日早8點(diǎn)吃奶粉,會(huì)不會(huì)間隔時(shí)間太長(zhǎng)?大人吃飯的時(shí)候?qū)殞氁渤持?,孩她奶奶就喂菜她吃,每次我都阻攔, 大人的菜里有鹽有油,寶寶不能吃。真的可以吃油鹽了嗎?

兒童保健李曉慧:6個(gè)月,夜里可以睡整覺(jué)了,若體重增長(zhǎng)很好,不需要叫醒;若吃一個(gè)蛋羹孩子可以耐受,沒(méi)有問(wèn)題。1歲內(nèi)不建議添加油鹽,輔食建議與大人分開(kāi)做。但是對(duì)于發(fā)育不良,嚴(yán)重挑食的孩子為了增加食欲可以少量添加香油或橄欖油、兒童醬油。


快樂(lè)王子寶媽?zhuān)耗愫?,寶寶現(xiàn)在六個(gè)月了,前幾天給他買(mǎi)的原味米粉,他吃五六口就不怎么吃了,我該怎么辦呀? 我一天基本會(huì)喂他蒸蘋(píng)果,香蕉,米粉。如果在給他添加蒸雞蛋會(huì)不會(huì)太亂,還是等七個(gè)月以后在添加?

兒童保健李曉慧:剛開(kāi)始添加輔食,每次就添加20-30毫升即可,5-6勺就不吃了,可能就是不需要了,明天同一時(shí)間還要繼續(xù)添加。不是每樣輔食每天都要吃到,你可以做個(gè)食譜,把該吃的食物在一周內(nèi)平衡吃到即可,蛋黃一周吃上4-5次就可。每頓輔食添加1-2中菜就好了,不宜過(guò)多。

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