冬天到來，天氣越來越冷，由于室內(nèi)外溫差較大，在冬季出生的寶寶患感冒的幾率也大為增加。另外，冬季日照時(shí)間短，再加上天氣寒冷使得嬰兒戶外活動(dòng)少，寶寶難得曬到太陽(yáng)，接受日照不足易致使缺乏維生D情況加重，進(jìn)而影響體內(nèi)鈣含量，所以這時(shí)候媽媽們就要注意給寶寶補(bǔ)鈣了。補(bǔ)好鈣，才能助力寶寶化身為“冬日小戰(zhàn)士”哦！
那么，“冬日小戰(zhàn)士”如何養(yǎng)成？媽媽們一起來看看以下攻略吧。
攻略一：在冬季無風(fēng)的天氣，早上9點(diǎn)之后，媽媽不妨帶寶寶到戶外沐浴陽(yáng)光，每天半小時(shí)到1小時(shí)即可。需要注意的是，因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線大部分無法穿透玻璃，所以若是隔著玻璃曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣效果將大打折扣。建議寶寶曬太陽(yáng)時(shí)，要盡量裸露出皮膚，以便增加維生素D的合成。
攻略二：0-3歲的寶寶飲食以奶類為主，并逐漸過渡到以谷類為主。寶寶4-6個(gè)月大時(shí)，開始添加輔食，日常要注意適當(dāng)多給寶寶補(bǔ)充奶制品、小蝦皮、魚類等富含鈣質(zhì)的食物。然而冬季日照往往不足，且人體無法自行合成鈣，須依靠外界供給，因此給寶寶補(bǔ)充合適的鈣劑也是不錯(cuò)的選擇。未滿3周歲的寶寶胃酸濃度低，最好選擇含鈣量豐富的鈣質(zhì)，比如碳酸鈣等。
攻略三：在選擇鈣劑的時(shí)，媽媽們也需要注意，新生味蕾較弱，正處于快速發(fā)育期，選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品應(yīng)該首選淡奶口味。眾所周知，寶寶出生后首先接觸的食物就是母乳，所以對(duì)于他們來說奶味是最佳的味道。越接近天然食品味道的鈣劑就越能幫助孩子的味蕾發(fā)育，而如果貿(mào)然選擇甜味或酸味過重的鈣片，就可能會(huì)導(dǎo)致孩子偏食、挑食，喜愛吃這類口味的食品和飲料，還可能會(huì)長(zhǎng)蛀牙、造成體重過重，甚至日后還會(huì)招來糖尿病、高血壓等疾病，對(duì)寶寶的健康非常不利。所以，選擇一款淡奶口味的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，既能讓寶寶輕松補(bǔ)鈣，還能保護(hù)孩子的味蕾發(fā)育。可是，符合口味的鈣劑改怎么選？媽媽們不妨試試迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒，它是專為0-3歲嬰幼兒設(shè)計(jì)的淡奶口味，不含香精，貼近母乳的味道。
對(duì)于嬰幼兒來說，免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，抵抗力大多比較差，冬天的嚴(yán)寒和干燥的空氣對(duì)于寶寶的健康都是一大挑戰(zhàn)，而寶寶補(bǔ)鈣更是冬天必不可少的，媽媽們?nèi)f萬不可掉以輕心，補(bǔ)好鈣，巧補(bǔ)鈣，讓寶寶健康快樂地過冬！
