維生素AD是保證寶寶健康生長的必備營養(yǎng)素,可以促進鈣吸收、增強抵抗力、促進長高、維護視覺發(fā)育、預防缺鐵性貧血……現如今,越來越多的家長樹立了維生素AD的營養(yǎng)補充意識。但是,由于一些父母缺乏科學知識,并且容易輕信網絡上的各種傳言,稍不注意就很容易走入補充誤區(qū)。今天,我們就跟隨專家探討下,家長最關心的三大維生素AD補充問題。
【第一問】魚肝油能否與維生素AD制劑劃等號?
維生素AD促進寶寶生長發(fā)育的營養(yǎng)素,對骨骼發(fā)育、身高增長、免疫力提升、視覺發(fā)育都有重要意義,還能預防佝僂病、缺鐵性貧血等疾病。一般情況下,醫(yī)生會建議家長為新生寶寶每天補充預防劑量的維生素AD制劑(例如上圖的伊可新)。但是,由于受到傳統(tǒng)觀念以及電商、海淘代購等因素影響,父母們不禁會生出這樣的疑問:魚肝油也可以補充維生素AD,兩者是否劃等號?或者說魚肝油比人工維生素AD制劑更加“純天然”和“無公害”?
育兒專家:魚肝油不能與維生素AD劃等號。
魚肝油,顧名思義是從魚的肝臟中提取出來的物質,同樣含有維生素AD,但同時純度不高,魚類來源還可能含有其他易致敏成分。而且在我國的權威營養(yǎng)推薦指南中,嬰幼兒每天需要攝入維生素A的預防劑量是1500-2000國際單位/IU,維生素D的預防劑量為400-800國際單位/IU,維生素A與D的最佳配比為3:1,而天然魚肝油中的維生素A和維生素D配比為10:1,并不符合寶寶所需的科學標準。此外,魚肝油大多屬于食品級,不具備預防疾病的功效,且多是從深海魚類肝臟中提取出來,容易出現重金屬殘留和致敏風險,給寶寶服用存在極大的健康隱患,而且味道較大,存在喂服困難。維生素AD制劑則采用高純度的維生素A與D生產而成,以伊可新為例,維生素A:D是科學的3:1配比,而且原料安全有所保證,按照制藥標準研發(fā)生產,上市前經過嚴格的審查程序,補充安全又有效,是國家推薦的嬰幼兒維生素AD補充劑。