心理咨詢師商穎:幼兒入園焦慮應對策略

編輯:mmquan

  再過幾天,九月就正式到來了,又到了寶貝們回歸幼兒園的時候,這其中還有不少小寶貝是新入園的。一年一度的開學季,每年這個時候都是媽媽們最愁的時候,也是寶寶們即將面臨挑戰(zhàn)的時候…

  》越鄰近入園,寶寶就焦慮和哭鬧該怎么辦?

  》入園前,家長需要提前跟寶寶做好哪些溝通和心理建設呢?

  》如何正確引導寶寶與其他孩子相處?

  讓我們有請心理咨詢師商穎來為各位寶媽們支支招吧!

  寶寶入園前的哭鬧現象是正常的嗎?家長應如何應對?

    這是再正常不過的了,家長不必擔心。面對陌生環(huán)境,陌生人,寶寶有擔心甚至害怕都是正常的。家長可以轉移注意力,淡化寶寶的抵觸情緒。再利用一些繪本,動畫片等,讓孩子了解幼兒園的生活,讓孩子建立起對幼兒園的正向的情緒。

  寶寶的入園焦慮大概會持續(xù)多久呢?

    最初兩周到半個月孩子出現抵觸情緒都是正常的。孩子情況不同,適應的時間長短也不一樣。如果孩子的自理能力強,愛交往,溝通暢通,在2周左右就會度過適應期,一般情況下在幼兒園可以正常生活了。期間家長要注意情緒的安撫,多和孩子溝通,堅持一段時間后,孩子會慢慢適應的。

  入園前該為寶寶做好哪些準備?

    ①對幼兒園情況的基本了解,包括設施,老師的情況,路途遠近等;

    ②物品的準備,有的幼兒園需要準備孩子的被褥,水杯,毛巾等生活物品;

    ③衣物:給孩子準備易于穿脫,舒適寬松的衣服,樣式是其次,孩子可以自己穿脫才是重要的;

    ④和孩子做適應性準備,可能的話帶孩子去熟悉一下環(huán)境,見見老師看看教室看看小床;

    ⑤不時的和孩子講講幼兒園的好處,能夠交到更多的小朋友,能夠有更多的玩具。

  如何引導孩子快速適應新的環(huán)境?

    孩子適應環(huán)境的周期和孩子的個性特質,和陌生環(huán)境里的老師和小伙伴都有關系。我們家長能做的就是首先減少自己的焦慮,自己放松,孩子才能放松。另外和孩子保持每天的交流,及時察覺孩子的情緒,和孩子多說多聊,多聽聽孩子的表達,鼓勵他說出在幼兒園的感受和發(fā)生的事情,讓孩子多表達,家長再多做鼓勵,這樣的方式相信可以讓孩子更快的適應新的環(huán)境。

  【專家介紹】

    

  商穎

  初心客廳資深心理咨詢師, 中科院心理所兒童心理學專業(yè)研究生,親子教育專家,心理咨詢課程專家講師,中國心理咨詢師協(xié)會會員長期堅持進行咨詢師督導、同輩督導課程個體咨詢服務638小時,親子關系指導培訓72場。

  對兒童成長經歷與人格養(yǎng)成方面有深厚的研究定期舉辦育兒講座及親子互動沙龍,常年從事面向父母的家庭教育指導工作。

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