近年來,DHA對于寶寶生長發(fā)育的重要作用被越來越多的家長所熟知,同時(shí)也在媽媽群中掀起了一股補(bǔ)充DHA的熱潮。但是,對于補(bǔ)充DHA來說,仍有一些父母存在疑惑:DHA這么貴,不給寶寶補(bǔ)充行不行?DHA對寶寶到底有多重要?補(bǔ)不補(bǔ)又有什么差別呢?今天,小編就來為各位家長答疑解惑。
糾結(jié)父母需了解:持續(xù)補(bǔ)充DHA才能見效
DHA俗稱“腦黃金”,全名“二十二碳六烯酸”,是人體中一種重要的Omega-3不飽和脂肪酸,是大腦灰質(zhì)中最主要的Omega-3脂肪酸,占額葉總脂肪酸的12%,為正常大腦發(fā)育所必需的物質(zhì),也被認(rèn)為與認(rèn)知能力、記憶能力、行為能力及視力發(fā)育息息相關(guān),是寶寶成長發(fā)育極為重要的營養(yǎng)素。
值得家長注意的是,DHA需要寶寶發(fā)育期持續(xù)補(bǔ)充。媽媽們必須要明確的是:0-3歲是孩子各項(xiàng)成長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,而成長只有一次,錯(cuò)過即是過錯(cuò)!或許補(bǔ)充不補(bǔ)充一時(shí)半會(huì)兒看不出來明顯的效果,但如果等到想起來才給孩子補(bǔ)充時(shí),可能就會(huì)錯(cuò)過了寶寶大腦發(fā)育的最佳時(shí)間段!
資深專家來科普:DHA對孩子生長發(fā)育作用重大
①促進(jìn)大腦發(fā)育——DHA作為胎兒和嬰幼兒大腦發(fā)育的一種必需營養(yǎng)素,能夠促進(jìn)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)形成和腦細(xì)胞發(fā)育,對于加快神經(jīng)遞質(zhì)的釋放和信息的傳遞等方面發(fā)揮重要作用,而且0-6歲正是孩子智能發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。研究證實(shí):寶寶在這一階段每天補(bǔ)充科學(xué)劑量的DHA,第18個(gè)月測量的智力分?jǐn)?shù)比沒有補(bǔ)充DHA的寶寶高7分。也就是說,補(bǔ)充DHA的寶寶在包括記憶力、解決問題能力、分辨能力、歸類能力、言語能力和社交技能的智力綜合測試中表現(xiàn)更優(yōu)越。如果嚴(yán)重缺乏DHA,將對孩子的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成不可逆的傷害,表現(xiàn)為體質(zhì)虛弱、語言能力較差以及說話遲緩。
②促進(jìn)視網(wǎng)膜發(fā)育——DHA占視神經(jīng)總脂肪酸的50%,能夠促進(jìn)嬰幼兒眼的機(jī)能發(fā)育,提高視覺敏銳度。相關(guān)研究顯示:嬰幼兒每天補(bǔ)充高水平DHA,在13月齡時(shí)與沒有添加DHA的同年齡的寶寶相比,視力度顯著提高,相當(dāng)于在標(biāo)準(zhǔn)視力表上看多1.5行。如果DHA缺乏,會(huì)導(dǎo)致寶寶視覺功能受損,視敏度發(fā)育遲緩或受阻,甚至影響寶寶的反應(yīng)能力和觀察能力。
③增強(qiáng)免疫功能——另有臨床研究發(fā)現(xiàn),除了大腦和視網(wǎng)膜含有大量DHA外,免疫細(xì)胞中也含有DHA。寶寶持續(xù)補(bǔ)充適當(dāng)比例的DHA與ARA,有助于激發(fā)免疫細(xì)胞活力,減少呼吸道疾病發(fā)病率,提升自身保護(hù)力。