益生菌可以通過調(diào)節(jié)腸道菌群平衡來預(yù)防和改善各種腸道疾病以及增強(qiáng)抵抗力，這也就是現(xiàn)在很多家長(zhǎng)都會(huì)給寶寶吃益生菌的原因所在。與此同時(shí)，有些家長(zhǎng)也會(huì)因此疑惑：為什么給寶寶吃了益生菌不但沒效果，反而癥狀會(huì)加重？今天，小編就跟各位家長(zhǎng)來聊一聊。
疾病好轉(zhuǎn)前的“黑暗”——赫氏消亡反應(yīng)
有些人在服用益生菌之初會(huì)出現(xiàn)類似“病癥加重”（腹痛、多氣、腹瀉加重）的情況，持續(xù)幾天后開始好轉(zhuǎn)，其實(shí)這是“赫氏消亡反應(yīng)”的典型體現(xiàn)。但是，赫氏消亡反應(yīng)并不是因?yàn)榉靡嫔鷮?dǎo)致的，而是由已經(jīng)占據(jù)體內(nèi)腸道的有害菌引起的。具體來說，當(dāng)益生菌和有害菌展開劇烈斗爭(zhēng)時(shí)，有害菌為了存活，會(huì)釋放比平時(shí)量更多的毒素或者改變代謝途徑生成新型毒素來對(duì)抗益生菌。這些毒素在對(duì)抗益生菌的同時(shí)，也對(duì)人體產(chǎn)生了好像“病癥加重”的情況，這些癥狀恰恰說明益生菌正在發(fā)揮改善疾病的作用。事實(shí)上，80%以上的健康人服用益生菌時(shí)都不會(huì)出現(xiàn)赫氏消亡反應(yīng)，這個(gè)反應(yīng)多發(fā)生于腸道菌群已經(jīng)失調(diào)的患者。而且服用益生菌產(chǎn)生的赫氏消亡反應(yīng)通常時(shí)間很短，癥狀也不嚴(yán)重，一般不需要接受治療。
服用益生菌后的“光明”——漫長(zhǎng)的漸變過程
人體通過補(bǔ)充益生菌來預(yù)防和緩解病癥是一種“以菌制菌”的天然健康療法，因而服用益生菌后的改善是一個(gè)漸變的過程。臨床研究表明，如果按療程（一個(gè)療程12周）服用定量的益生菌，益生菌在人體腸道內(nèi)會(huì)出現(xiàn)以下生長(zhǎng)變化過程：
1、競(jìng)爭(zhēng)期（1-4周）：在開始服用益生菌的1-4周內(nèi)，益生菌會(huì)和腸道內(nèi)已存在的有害菌及中性菌展開生死競(jìng)爭(zhēng)，包括競(jìng)爭(zhēng)營(yíng)養(yǎng)、生存空間、在腸道壁上附著的位置（赫氏消亡反應(yīng)也發(fā)生在這一階段）。有害菌死亡的同時(shí)會(huì)釋放大量毒素和其它代謝產(chǎn)物，從而抑制益生菌生長(zhǎng)以及對(duì)身體造成不適。但此時(shí)益生菌也會(huì)釋放大量細(xì)菌素和各種有機(jī)酸來消滅有害菌，此階段內(nèi)雙方的“死菌量”都比較大。
2、優(yōu)勢(shì)期（4-8周）：病癥開始改善。堅(jiān)持服用益生菌以補(bǔ)充“援軍”的過程中，腸道內(nèi)的有害菌數(shù)量已經(jīng)逐漸低于有益菌，有害菌釋放毒素和其它代謝產(chǎn)物的量也被很快“消滅”，同時(shí)補(bǔ)充的益生菌也會(huì)幫助體內(nèi)原有的有益菌生長(zhǎng)，進(jìn)行協(xié)同作用，維護(hù)腸道健康。
3、鞏固期（8-12周）：癥狀明顯改善。持續(xù)補(bǔ)充益生菌會(huì)使腸道內(nèi)有益菌的比例增多，有害菌的比例降低。但因有害菌的生存力極其頑強(qiáng)，有些還會(huì)產(chǎn)生孢子（抗各種惡劣環(huán)境能力極強(qiáng)）或生物膜（對(duì)細(xì)菌有極強(qiáng)的保護(hù)作用），在處于生長(zhǎng)劣勢(shì)時(shí)，有害菌會(huì)以孢子及被生物膜保護(hù)的休眠狀態(tài)下繼續(xù)存活。這樣的有害菌即使抗生素也無能為力，只有益生菌這樣的“生物武器”才是目前對(duì)付這種有害菌的唯一辦法。因此，服用益生菌一定至少要堅(jiān)持12周（即3個(gè)月），使益生菌和體內(nèi)其它有益菌的優(yōu)勢(shì)最大化。
4、穩(wěn)定期（12周以上）：此時(shí)的益生菌已在人體內(nèi)獲得足夠優(yōu)勢(shì)，正面效果逐漸凸顯。但由于有害菌生命力極其頑強(qiáng)，而且容易受到生活、飲食習(xí)慣的影響，致使腸道菌群無法保持最佳狀態(tài)，一段時(shí)間之后又會(huì)回到失調(diào)狀態(tài)，所以專家建議仍可持續(xù)補(bǔ)充益生菌來防止有害菌“卷土重來”。？
補(bǔ)充益生菌“貴在堅(jiān)持”，為寶寶建立健康壁壘！
對(duì)于大人而言，每年春季（溫度升高，病菌復(fù)蘇）、冬季（流感易爆發(fā)期）或是生活、飲食習(xí)慣突然改變時(shí)（旅游、出差）也應(yīng)補(bǔ)充相應(yīng)的益生菌，以增強(qiáng)腸道抵抗力，降低疾病的發(fā)生率。而對(duì)于嬰幼兒來說，其腸道系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等均未發(fā)育成熟，更加需要補(bǔ)充益生菌來維持腸道微生態(tài)環(huán)境的穩(wěn)定，預(yù)防和改善常見的腸道疾?。ǜ篂a、便秘、消化不良）以及免疫力低下、濕疹、過敏等問題。鑒于補(bǔ)充益生菌對(duì)于健康的作用并不是一蹴而就的，所以給寶寶補(bǔ)充益生菌，至少應(yīng)該堅(jiān)持補(bǔ)充12周以上。
兒童營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充領(lǐng)導(dǎo)品牌伊可新旗下的伊可新益生菌粉系列為中國(guó)寶寶“量身定制”，共有四款產(chǎn)品，每款3-4種菌株組合，可全方位呵護(hù)寶寶健康。其中的“伊兒樂”益生菌粉是適合新生兒到兒童期任何年齡孩子服用的專業(yè)配方，可全面抗擊濕疹、腹瀉、便秘、過敏、免疫力差等常見問題；“伊兒暢”益生菌粉是針對(duì)有腸道問題寶寶研制的，能有效解決寶寶易出現(xiàn)的腹瀉、便秘、腹脹、腹痛、排便不規(guī)律、積食等問題；“伊兒敏”益生菌粉主要針對(duì)過敏體質(zhì)或有過敏癥狀的寶寶設(shè)計(jì)的，能有效調(diào)節(jié)免疫功能，緩解過敏癥狀，孕媽媽服用還可降低過敏遺傳率；“伊兒感”益生菌粉是專為免疫力低下、易感冒或者正在服用抗生素的寶寶研制的，可以改善腸道微生態(tài)環(huán)境，提高機(jī)體免疫應(yīng)答，從而減少流感發(fā)生率、減輕感冒癥狀、減輕抗生素的副反應(yīng)。
堅(jiān)持為寶寶服用專業(yè)配方的益生菌粉，是維護(hù)腸道健康、預(yù)防和對(duì)抗各類常見疾病最為行之有效的方法，各位媽媽趕快行動(dòng)吧！
