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"就算不為自己，也要為肚子的寶寶多補(bǔ)一補(bǔ)"/"怎么懷孕了還這么瘦，要多補(bǔ)一補(bǔ)才夠營(yíng)養(yǎng)的"懷孕以來(lái)，準(zhǔn)媽媽肯定聽(tīng)過(guò)不少這樣的話。為了讓胎寶更好的發(fā)育，不僅家里補(bǔ)品不斷，準(zhǔn)媽媽也鼓足干勁和補(bǔ)品"相愛(ài)相殺"。除了燕窩、花膠外，由于孕婦或多或少會(huì)有些貧血，不少長(zhǎng)輩還會(huì)"安利"準(zhǔn)媽媽吃阿膠來(lái)補(bǔ)血。然而，孕期真的能吃阿膠嗎?為什么有的人說(shuō)是保胎安胎的藥物，有的人卻說(shuō)懷孕期間最好不要吃呢?那么，現(xiàn)在就開(kāi)扒孕期吃阿膠的那些事，看看孕期吃阿膠是"補(bǔ)"還是"禍"。
懷孕可以吃阿膠嗎?能，但吃的時(shí)間很有講究!一旦"吃錯(cuò)了"，可能會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽流產(chǎn)!阿膠是驢皮加工而成的，有補(bǔ)肝補(bǔ)腎，調(diào)經(jīng)補(bǔ)血的效果。因此，體質(zhì)偏寒或有孕期貧血的準(zhǔn)媽媽，可是適當(dāng)?shù)某砸恍┌⒛z。
但準(zhǔn)媽媽一定要注意，懷孕前3月和后3月是不能服用阿膠的!
家里總有一些長(zhǎng)輩說(shuō)孕期吃阿膠可以補(bǔ)血，準(zhǔn)媽媽可不能盲目聽(tīng)信。
由于阿膠具有活血化瘀的功效，在懷孕前3個(gè)月吃，可能會(huì)引起流產(chǎn);在懷孕后3個(gè)月吃，可能會(huì)因此宮縮早產(chǎn)。所以，準(zhǔn)媽媽服用一定要慎重，有條件的可以先咨詢醫(yī)生意見(jiàn)。
準(zhǔn)媽媽還要注意，很多阿膠商家都說(shuō)吃阿膠有XX好，有XX好，是整個(gè)孕期都可以吃的哦。←←別被洗腦了，這都是騙!你!的!
吃阿膠有什么講究?
既然孕期能吃阿膠，那用阿膠進(jìn)補(bǔ)的正確打開(kāi)方式到底是怎么樣的呢?
▲劑量
準(zhǔn)媽媽可以在孕中期適量的吃一些阿膠，每天大約6-10克即可，注意不要服用過(guò)多。而有特殊需求要補(bǔ)充阿膠的，必須按醫(yī)囑服用。
▲人群
體質(zhì)偏寒怕冷、孕期貧血的準(zhǔn)媽媽可以適量服用，但準(zhǔn)媽媽體質(zhì)偏熱，或是有消化不良的情況，就不適宜服用阿膠了，否則會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)。
如果準(zhǔn)媽媽身體狀況良好，其實(shí)大可不必進(jìn)補(bǔ)，也不建議服用阿膠。否則容易出現(xiàn)"補(bǔ)過(guò)頭"的情況，加大準(zhǔn)媽身體的負(fù)擔(dān)，甚至導(dǎo)致生產(chǎn)艱難。
▲禁忌
?、僭诜冒⒛z期間需要忌口，生冷食物、蘿卜、濃茶等都不可以同時(shí)服用。
?、诨加?strong>高血壓、糖尿病的準(zhǔn)媽媽不適合服用阿膠，尤其盡量不要服用膏劑的。
③有感冒、咳嗽的準(zhǔn)媽媽也不能服用阿膠。
④剛制成的新阿膠不宜馬上服用，要在陰涼處防止一段時(shí)間，才可食用。
如何區(qū)分真假阿膠
了解清楚服用阿膠有什么講究后，準(zhǔn)媽媽也要注意辨別阿膠的真假。
現(xiàn)在的阿膠市場(chǎng)魚龍混雜，有些假阿膠是用馬皮、豬皮或者牛皮制作的，如果服用了這些假阿膠，不僅不能補(bǔ)身體，還會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽和胎寶造成嚴(yán)重傷害。
▲服用假阿膠的不良后果
驢皮阿膠是補(bǔ)血，但馬皮阿膠卻是下血的!
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