當(dāng)媽是一項(xiàng)技術(shù)活，十八般手藝得樣樣精通，既能照顧好寶寶的衣食住行，而且還能教寶寶背詩(shī)、學(xué)英語(yǔ)、解題……總之，自從有了娃，媽媽的人生就需要像開了外掛。為了寶寶能夠身體健康、才華出眾，媽媽必須擁有多項(xiàng)技能，成為“全能媽媽”。那么，我們今天講到的四個(gè)隱藏身份，你在當(dāng)媽后是否也扮演過呢？
隱藏身份之一：專業(yè)的“運(yùn)動(dòng)員”
自從進(jìn)入數(shù)九寒天，氣溫是急轉(zhuǎn)直下，外加最近病菌又開始大范圍肆虐，很多媽媽都給寶寶開啟了“冬眠”狀態(tài)，不愿意帶寶寶出門動(dòng)一動(dòng)、玩一玩，就怕寶寶著涼、感染病毒而生病。其實(shí)，整天讓寶寶“窩”在家里面對(duì)健康不利，應(yīng)該像專業(yè)運(yùn)動(dòng)員一樣，不論天氣如何，都應(yīng)該抽出一定的時(shí)間去鍛煉。例如在中午溫度相對(duì)比較高、陽(yáng)光較充足的時(shí)候，應(yīng)該帶孩子到戶外簡(jiǎn)單活動(dòng)一下。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅有利于增強(qiáng)免疫力，幫助寶寶強(qiáng)身健體，還有助于寶寶入睡，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣。需要注意的是，冬天帶寶寶外出，家長(zhǎng)可以參照寶寶比大人多穿一件的原則，不要給寶寶包裹的過多，以防患上“捂熱綜合征”，但要保證背暖、肚暖和腳暖，以免著涼。在流感高發(fā)期，避免去人群密集的場(chǎng)所，并且適當(dāng)帶上口罩，減少被感染的幾率。
隱藏身份之二：合格的“清潔工”
媽媽作為一名合格的“清潔工”，要注意保持家居環(huán)境、個(gè)人飲食等各方面的清潔衛(wèi)生，在一定程度上可以切斷細(xì)菌傳播途徑，保證寶寶健康成長(zhǎng)。平時(shí)飯前便后、外出回家后，媽媽都要注意給寶寶洗手，最好讓寶寶養(yǎng)成勤洗手、勤洗澡的好習(xí)慣，處于出牙期的寶寶一定不能忽視漱口、刷牙。另外，媽媽還要注意定期給寶寶的各種餐具、玩具、奶具進(jìn)行消毒，并且經(jīng)常進(jìn)行家庭清潔以及注意室內(nèi)通風(fēng)換氣。冬天氣候干燥，媽媽要格外注重開窗通風(fēng)，并保持室內(nèi)濕度，否則容易病菌在室內(nèi)繁殖，增加呼吸道疾病發(fā)生。家居環(huán)境干凈衛(wèi)生不意味著“無(wú)菌”的狀態(tài)，消毒也要適度，如果家中總是時(shí)時(shí)刻刻消毒，反而會(huì)傷害皮膚和腸道內(nèi)的正常菌群，寶寶沒有機(jī)會(huì)通過正常菌群的接觸產(chǎn)生足夠的抗體，抵抗力自然就會(huì)減弱。
