提到“免疫力”一詞,相信大多數(shù)家長是既熟悉又陌生的。熟悉的是,免疫力是機(jī)體抵御外來病原體的能力,免疫差自然就容易生病;陌生的是,免疫力雖然真真切切的存在于我們的身體中,可是卻看不見摸不著,也就無法“對(duì)癥下藥”來針對(duì)性提升寶寶的免疫力。那如此神秘的免疫力究竟是從何而來呢?今天,小編就來和各位說說免疫力的來龍去脈。
母體帶出來——寶寶自然免疫力“誕生”之初
想要探究寶寶免疫力的最初來源,就不得不回到母體身上。早在胚胎時(shí)期,寶寶的免疫器官和免疫細(xì)胞就開始發(fā)育了。到寶寶出生時(shí),其免疫系統(tǒng)的四大組成部分即B淋巴細(xì)胞、T淋巴細(xì)胞、吞噬細(xì)胞和補(bǔ)體系統(tǒng)的功能還不夠完善,僅及成人的一部分。寶寶出生后,免疫功能的發(fā)育完善與母乳密不可分,因?yàn)槟溉橹泻写罅康拿庖咔虻鞍缀腿殍F蛋白,能增加?jì)雰簷C(jī)體免疫力及抗病能力,可防止嬰兒受病菌的侵入而生病。從這種意義上可以說母乳喂養(yǎng)是人生獲得的第一次免疫。然而,寶寶從母體獲得的抗體在六個(gè)月左右時(shí)會(huì)逐步減少直至消失,此時(shí),寶寶自身的免疫能力卻尚未健全,更加容易受到外界病菌的侵襲,導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。因此,這一時(shí)期的寶寶特別需要家長在衣食住行等各個(gè)方面的悉心呵護(hù)。
生活養(yǎng)出來——從“吃睡動(dòng)”中筑造免疫城墻
除了從母體中獲得的天然免疫外,寶寶免疫力更多的是在后天規(guī)律的生活中獲得的。尤其是“吃睡動(dòng)”三方面對(duì)于“免疫城墻”的構(gòu)筑具有舉足輕重的意義。
“關(guān)于吃”:上文提到,母乳喂養(yǎng)對(duì)于提升寶寶免疫力十分關(guān)鍵,因此,專家建議至少哺乳至寶寶六個(gè)月。增強(qiáng)寶寶免疫力切忌營養(yǎng)不均衡,果蔬肉蛋需要均衡攝入,特別是蛋白質(zhì)類的食物,因其與免疫器官的發(fā)育、免疫細(xì)胞的形成、免疫球蛋白的合成關(guān)系密切,尤其不容忽視。此外,想要寶寶擁有強(qiáng)大而完美的免疫系統(tǒng),有些微量營養(yǎng)素可起著“大作用”,最值的一提的就是維生素AD了。維生素A又被稱為“抗感染維生素”,它不但可以維持呼吸道和消化道上皮細(xì)胞的完整性,是保護(hù)呼吸道和消化道的第一道屏障,能夠有效抵抗病菌的入侵。一旦缺乏會(huì)使皮膚、粘膜的局部免疫力降低,誘發(fā)感冒、腹瀉等健康問題,而且維生素A對(duì)激活寶寶自身免疫系統(tǒng)功能也起著非常重要的作用,它可以提高免疫細(xì)胞的活性,還能促進(jìn)特異性抗體生成,從而提高機(jī)體對(duì)外來病原菌的識(shí)別和殺傷能力。而維生素D也能激發(fā)免疫細(xì)胞(T細(xì)胞)對(duì)“入侵”細(xì)菌或病毒發(fā)動(dòng)攻擊,也是增強(qiáng)寶寶免疫力的重要推手。但是,不管是維生素A還是維生素D從母乳和天然飲食中獲取并不容易,所以需要注意科學(xué)為寶寶補(bǔ)充維生素AD制劑,這項(xiàng)工作從寶寶出生開始就要做了,每天給寶寶服用一粒維生素AD滴劑(如伊可新),并堅(jiān)持到至少3歲,為今后擁有強(qiáng)壯的體魄打下良好基礎(chǔ)。