近年來,益生菌憑借對(duì)解決腸道問題的突出貢獻(xiàn),短時(shí)間內(nèi)便迅速走紅,進(jìn)入了大家的日常生活,尤其是有孩子的家庭,更是成為居家必備。益生菌之所以能“稱霸”育兒界,可不僅僅是因?yàn)閷?duì)腸道健康的重要作用,還與過敏、濕疹、免疫低下等嬰幼兒常見問題息息相關(guān),是維護(hù)寶寶健康的全能“守護(hù)神”。
好“菌隊(duì)”才有好腸道,守護(hù)健康有“狠招”
招式一:扮演“清道夫”,恢復(fù)腸道活力
消化不良、便秘、腹瀉等腸道問題是嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育過程中最“難纏”的育兒?jiǎn)栴}之一。寶寶胃腸道發(fā)育尚不完善,消化系統(tǒng)不夠成熟、消化酶較少,但快速生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求旺盛,一旦喂養(yǎng)不當(dāng)容易引起腸胃紊亂,繼而發(fā)生便秘、腹瀉等各種腸道問題。此外,由于寶寶身體抵抗力低,外加家長(zhǎng)護(hù)理欠妥,其腸道易受到外界各種刺激或病菌感染,引起腹瀉。
益生菌能夠在腸道內(nèi)發(fā)酵糖類產(chǎn)生多種有機(jī)酸和消化酶,有效提升腸道消化吸收功能,刺激腸道蠕動(dòng),恢復(fù)腸道活力,有效改善便秘、腹瀉等腸道類疾病。同時(shí),還能抑制腸內(nèi)致病菌的生長(zhǎng),減少體內(nèi)毒素的產(chǎn)生,對(duì)抗由于感染產(chǎn)生的細(xì)菌性腹瀉。
招式二:施以“激將法”,促進(jìn)免疫力調(diào)節(jié)
腸道是人體最大的免疫器官,如果腸道健康無法保證,提高寶寶免疫力也就無從談起。一旦腸道內(nèi)有害菌大量生長(zhǎng)繁殖,導(dǎo)致腸道菌群失衡,就會(huì)破壞人體正常生理功能,引發(fā)感冒、發(fā)燒等各種健康問題。此外,過敏、濕疹等皮膚類疾病也被認(rèn)為與免疫低下有關(guān)。
定植于腸道粘膜的益生菌能不斷“刺激”腸道免疫系統(tǒng),誘導(dǎo)機(jī)體免疫機(jī)制時(shí)刻處于“警戒”狀態(tài),將過高或過低的免疫活性調(diào)節(jié)至正常,同時(shí)分泌粘膜抗體SIgA,全面提高寶寶自身抵抗力。同時(shí),益生菌可提高腸道黏膜對(duì)過敏物質(zhì)的抵抗力以預(yù)防過敏的發(fā)生,并調(diào)節(jié)腸道粘膜淋巴組織的發(fā)育,降低寶寶罹患過敏性疾病的幾率。
招式三:營(yíng)養(yǎng)“后備軍”,助力營(yíng)養(yǎng)吸收
除了治病防病,益生菌還是寶寶的營(yíng)養(yǎng)“后備軍”,這話怎么說呢?如果寶寶腸道存在健康問題,自然會(huì)影響對(duì)食物的消化和營(yíng)養(yǎng)吸收。而益生菌不僅參與體內(nèi)蛋白質(zhì)和糖類的代謝與吸收,還能彌補(bǔ)人體消化酶的不足,幫助分解腸道內(nèi)未被充分分解吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)(如鈣和乳糖)。而且益生菌還可生成多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如維生素K、多種B族維生素等。