酸奶、益生元可以代替益生菌?別再傻傻被騙了!

  都說(shuō)益生菌是最好的“天然疫苗”之一,不僅可以守護(hù)腸道健康,對(duì)過(guò)敏性疾病、免疫力低下等常見(jiàn)健康問(wèn)題也卓有成效,因此,越來(lái)越多媽媽有給寶寶補(bǔ)充益生菌的意識(shí)。但是,很多媽媽對(duì)益生菌都是一知半解,在選擇益生菌產(chǎn)品時(shí)走了“歪路”,比如利用益生元、酸奶等進(jìn)行補(bǔ)充。然而,這樣所謂的“替代品”真的能起到補(bǔ)充益生菌的作用嗎?又是否能發(fā)揮應(yīng)有的功效呢?一起來(lái)了解一下吧!

  益生菌VS益生元:一字之差,相輔相成

  益生菌和益生元,從字面上看都帶有“益生”二字,是對(duì)人體有“益”的物質(zhì),但一字之差大不同,兩者不能混為一談。益生菌是一種對(duì)人體健康有益的細(xì)菌微生物,可以直接作用于腸道,通過(guò)抑制有害菌生長(zhǎng)繁殖來(lái)調(diào)理腸道菌群,維持腸道微生態(tài)平衡,從而提高腸道機(jī)能,促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,增強(qiáng)免疫調(diào)節(jié)能力。而益生元對(duì)人體腸道的健康作用雖然與益生菌相似,作用機(jī)理卻不一樣。益生元作為一種低聚糖類,并不能直接調(diào)節(jié)腸道,而是作為益生菌的“食物”,促進(jìn)益生菌的生長(zhǎng)繁殖,從而間接調(diào)節(jié)腸道健康。換句話說(shuō),二者是相輔相成的存在,但如果沒(méi)有益生菌的參與,益生元也不過(guò)是個(gè)“光桿司令”。

  益生菌VS酸奶:魚(yú)目混珠,不可盲從

  雖然酸奶中的乳酸菌(一般以嗜酸乳桿菌和雙歧為主)能夠補(bǔ)充腸內(nèi)有益菌、改善腸內(nèi)環(huán)境,進(jìn)而改善便秘、腹瀉等健康問(wèn)題,但前提是一定要有足夠量的活性益生菌,才能起到改善腸道健康的作用。眾所周知,益生菌具有厭氧、不耐高溫的特性,為了在保質(zhì)期內(nèi)保持一定的活菌數(shù),酸奶就必須從生產(chǎn)、制作到銷售等過(guò)程中都保持冷鏈保存。且不說(shuō)這一點(diǎn)很難保證,目前我國(guó)對(duì)益生菌酸奶的保質(zhì)和貯藏條件也未做出明確規(guī)定,如果酸奶所處溫度過(guò)高、儲(chǔ)存時(shí)間過(guò)長(zhǎng),出廠后的活菌數(shù)量就會(huì)急劇下降。而且在經(jīng)過(guò)消化道中膽酸、胃酸的“洗禮”后,剩下的更是寥寥無(wú)幾,“益生”效果自然大打折扣。相比之下,專業(yè)配方的益生菌粉采用先進(jìn)的冷凍干燥技術(shù)和菌種活性保護(hù)技術(shù),更能保證足夠量的活性益生菌進(jìn)入寶寶腸道成功定植并發(fā)揮健康功效。

  益生元不如益生菌直接,酸奶不能保證足夠數(shù)量的活性益生菌,如此看來(lái),最為保險(xiǎn)又能滿足寶寶健康需求的方法還是選擇具有專業(yè)配方、為寶寶量身定制的益生菌產(chǎn)品。最常見(jiàn)的如來(lái)自嬰童營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充領(lǐng)導(dǎo)品牌伊可新旗下的伊可新益生菌粉系列(伊兒樂(lè)、伊兒暢、伊兒敏、伊兒感),聯(lián)合國(guó)際著名益生菌提供商“杜邦丹尼斯克”共同為中國(guó)寶寶量身定制。四款產(chǎn)品所用菌株全部來(lái)自杜邦丹尼斯克進(jìn)口原籍菌,并采用先進(jìn)的冷凍干燥技術(shù)和獨(dú)特的菌種活性保護(hù)技術(shù),讓益生菌暫時(shí)“休眠”,并增加對(duì)胃酸膽酸的耐受性,確保益生菌能順利抵達(dá)腸道“蘇醒”并發(fā)揮健康功效。同時(shí),每款產(chǎn)品多菌株(3-4種)的針對(duì)性配方組合,能有效抗擊過(guò)敏、腹瀉、便秘、濕疹、免疫力低下等常見(jiàn)健康問(wèn)題。此外,伊可新益生菌粉還是市場(chǎng)上唯一能達(dá)到保質(zhì)期內(nèi)每袋(1.5克)含有100億活菌的益生菌產(chǎn)品,其中的伊兒樂(lè)益生菌粉根據(jù)新生兒的腸胃適應(yīng)性,每袋(1.5克)調(diào)整為50億活菌,適合寶寶長(zhǎng)期服用。

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