一直以來(lái)，寶寶的日常飲食就是媽媽們的重點(diǎn)關(guān)注對(duì)象。尤其是1歲以后，除了奶類攝入，寶寶可添加的輔食種類和量大大增加。但掌握正確的方法，關(guān)注寶寶營(yíng)養(yǎng)攝入水平非常重要，有時(shí)候飲食多樣化的寶寶仍然會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致身高、體重增長(zhǎng)緩慢。媽媽們要掌握以下幾個(gè)喂養(yǎng)誤區(qū)才行！
【輔食篇】
誤區(qū)一：輔食種類太多用力過(guò)猛
沒(méi)有完美的食物，只有食材種類足夠多，營(yíng)養(yǎng)才豐富。受此影響，很多媽媽在給寶寶添加輔食后，因?yàn)榕聽(tīng)I(yíng)養(yǎng)不全面，每天琢磨盡可能多的輔食，各種各樣的食材輪番上陣。這樣的初衷的確是好的，但對(duì)于1歲多的寶寶來(lái)說(shuō)，腸道消化系統(tǒng)尚未發(fā)育健全，胃容量有限，輔食的添加量要科學(xué)合理，避免造成腸胃紊亂，反而容易出現(xiàn)消化不良、便秘、腹瀉等腸道問(wèn)題，進(jìn)而食欲下降，影響生長(zhǎng)發(fā)育。針對(duì)這一情況，媽媽添加輔食時(shí)要注意遵循由少到多，由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，逐量添加的原則，同時(shí)盡量保持食材的原汁原味，避免在多種味道的刺激下，孩子出現(xiàn)挑食、偏食的不良飲食習(xí)慣。
