心疼姚明坐地鐵?寶寶不長(zhǎng)個(gè)才更令人傷心

  前段時(shí)間有網(wǎng)友偶遇姚明坐地鐵上了微博熱搜。由于地鐵車廂太矮,姚明不得不彎著膝蓋、低著頭。但這么高的個(gè)子想低調(diào)也很難,很容易就被網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)了。可能是為了掩飾尷尬,姚明只能低頭玩兒手機(jī)。即使呈“S”型都能站出“頂天立地”的效果,估計(jì)只有姚明這種身高的人才能做到。看到姚明難受的樣子,網(wǎng)友紛紛表示“給大姚讓個(gè)座吧,太可憐了!”

  確實(shí),個(gè)子高會(huì)有一些煩惱,但誰(shuí)不想擁有讓人傲視群雄的身高呢?尤其是寶媽們,希望自己的孩子能夠“高人一等”,便想方設(shè)法給寶寶燉骨頭湯、曬太陽(yáng),可謂無(wú)所不用其極,到頭來(lái)卻撲了一場(chǎng)空。想要孩子突破遺傳身高,充足睡眠、合理的運(yùn)動(dòng),更重要的是均衡的飲食和充足的營(yíng)養(yǎng)。除了補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)素外,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的方式也很重要,家長(zhǎng)一定要記住這三點(diǎn):

  時(shí)間要合適:早關(guān)注、早預(yù)防,時(shí)間別耽誤

  家長(zhǎng)通常會(huì)認(rèn)為孩子?jì)胗變簳r(shí)期只要好好喝奶、好好吃飯就不需要額外補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),其實(shí)這種想法是不對(duì)的。嬰幼兒期是孩子出生后生長(zhǎng)發(fā)育最快的時(shí)期,對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需求量更高,而且孩子?jì)胗變浩谏眢w各項(xiàng)器官發(fā)育不完善,消化、代謝能力較弱,無(wú)法通過(guò)食物獲取足夠的營(yíng)養(yǎng),而微量營(yíng)養(yǎng)素缺乏卻會(huì)對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育造成不可挽回的負(fù)面影響。由于嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速和對(duì)食物供給需求的特殊性,嬰幼兒期較易缺乏的營(yíng)養(yǎng)素主要包括維生素AD、鐵、鋅等,這幾個(gè)營(yíng)養(yǎng)素家長(zhǎng)一定要重點(diǎn)關(guān)注,及時(shí)補(bǔ)充。《嬰幼兒喂養(yǎng)與營(yíng)養(yǎng)指南》(2019年)指出無(wú)論臨床癥狀嚴(yán)重與否,甚或是無(wú)明顯癥狀的亞臨床缺乏都應(yīng)盡早補(bǔ)充維生素AD。寶寶要及時(shí)添加富含鐵鋅的輔食,如果飲食來(lái)源不足也要及時(shí)額外補(bǔ)充。

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