今年入秋以來，幾場秋雨的降臨，使得氣溫嗖嗖往下降。于是在飲食上，有些家長已經(jīng)迫不及待開始給孩子進補了。上頓雞湯，下頓豬蹄湯，反而導(dǎo)致孩子出現(xiàn)積食、腸脹氣等消化不良癥狀……到底如何科學(xué)地給孩子進行“秋補”呢？今天我們就來介紹一下“秋補”的正確打開方式！
“貼秋膘”是多年誤區(qū)
我國素有“貼秋膘”一說，認為秋季是進補的好時機。每每到了這個季節(jié)，不少家長火急火燎地就開始給寶寶“貼秋膘”，例如無故給寶寶增加喝奶量、攝入大量肉類、海鮮等。但突然大量進食寶寶難以消化的食物，不僅會造成過度喂養(yǎng)，還會加重寶寶脾胃的負擔(dān)，引發(fā)腸胃不適。
比起大量進補“貼秋膘”，對于寶寶來說，更重要的是膳食均衡。6月齡以下的寶寶在喂養(yǎng)時不可驟增奶量，也不可強迫喝奶，要遵從寶寶的正常需求進行喂養(yǎng)；已經(jīng)添加輔食的寶寶不僅要適當補充肉類食物，還要多吃奶制品、豆類和新鮮蔬果。
