3月，兩場“倒春寒”來勢洶洶。一場是奧密克戎變異株在全球大流行，另一場是席卷全國大部分地區(qū)的藍(lán)色寒潮。不管是哪一場，孩子的健康都是寶媽們關(guān)注的重點。
不過，對于這個時段同樣雨雪交加的北歐，只要媽媽們進(jìn)入室內(nèi)，不管是在餐廳用餐，還是去洗衣房、商店，店鋪外都能看到一輛輛嬰兒車，而孩子們正在酣睡。據(jù)傳這是北歐“熊爸媽”們幫孩子提高免疫力的妙招，事實果真如此嗎？
北歐育兒妙招能提高免疫力？
讓孩子習(xí)慣在室外睡覺，被看作是北歐父母的基本操作。春夏秋冬，北歐父母都會把孩子放在戶外小睡。即使在托管中心、幼兒園，安排孩子在室外睡覺也是常見行為。
這種硬核育兒能在北歐流行80多年，最主要的原因就是上世紀(jì)四十年代兒童死亡率很高。人們普遍認(rèn)為，室外的新鮮空氣可以預(yù)防佝僂病，并能提高孩子的免疫力。
據(jù)聯(lián)合國數(shù)據(jù)顯示，在上世紀(jì)四五十年代，全世界每年有2000萬名兒童死亡。其中，5歲以下兒童死亡率最高，核心原因就是兒童群體容易感染肺炎、腹瀉、瘧疾等感染性疾病。到了60年代，全球各地兒童死亡率開始明顯降低，急速降至每年600萬人。這讓北歐父母們越發(fā)認(rèn)為，室外睡覺可以修煉孩子的免疫系統(tǒng)。
從今天科學(xué)的角度來看，孩子在室外睡覺可以增加陽光照射，而太陽中的紫外線是自身合成維生素D的必要條件，進(jìn)而促進(jìn)鈣吸收，并預(yù)防小兒佝僂病。但目前更多的證據(jù)顯示，嬰兒期過度的日曬會增加成年后皮膚癌和白內(nèi)障風(fēng)險，因此WHO建議嬰兒要始終處于陰涼處。
所以，中國父母在羨慕甚至效仿北歐父母把孩子擱在室外的灑脫之外，對如何提高兒童免疫力，還是要結(jié)合實際生活環(huán)境和營養(yǎng)需求來選擇科學(xué)的方法。
據(jù)中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會兒童保健分會在2020年底制定并發(fā)布的《中國兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識》，建議嬰兒出生后就開始進(jìn)行維生素AD的預(yù)防性補充。但這個呼吁顯然并未引起父母們的足夠重視。
