很多身高179cm和169cm的人，都會(huì)自動(dòng)“四舍五入”，把身高說(shuō)成180和170。當(dāng)這種現(xiàn)象登上微博熱榜引起網(wǎng)友熱議，身高焦慮也再次被擺到明處，讓對(duì)孩子身高十分在意的家長(zhǎng)們更加焦慮。
不可否認(rèn)，“高海拔”確實(shí)能給孩子的擇偶、就業(yè)帶來(lái)更多利好。但“助長(zhǎng)”也要基于正確的育兒觀念，家長(zhǎng)們應(yīng)充分意識(shí)到維生素AD、鈣等營(yíng)養(yǎng)素的重要性，避免掉入消費(fèi)主義“陷阱”。
停止“揠苗助長(zhǎng)”，助長(zhǎng)不當(dāng)毀健康
最近，中國(guó)青年報(bào)發(fā)布的一份受訪調(diào)查顯示，有67%的受訪者認(rèn)為人們對(duì)身高要求過(guò)高，但同時(shí)又有65%的受訪者在擇偶時(shí)都會(huì)考慮對(duì)方的身高?？梢?jiàn)人們對(duì)身高的執(zhí)著，而這也是影響父母過(guò)度關(guān)注孩子身高的原因之一。
但因?yàn)椴簧偌议L(zhǎng)們?nèi)狈茖W(xué)管理兒童身高的意識(shí)，到了孩子青春期才意識(shí)到身高問(wèn)題，導(dǎo)致錯(cuò)過(guò)身高管理的黃金期。尤其是近幾年，增高針、性抑制針等被過(guò)度焦慮的家長(zhǎng)們當(dāng)做了一根救命稻草，甚至枉顧風(fēng)險(xiǎn)。
增高針其實(shí)就是注射用生長(zhǎng)激素，是為了治療矮小癥研發(fā)，這在特定疾病人群才可以使用。如今在群體焦慮的裹挾下，增高針出現(xiàn)被濫用的苗頭，而給沒(méi)有患生長(zhǎng)激素缺乏癥的孩子打生長(zhǎng)激素，無(wú)異于“揠苗助長(zhǎng)”，不僅收效甚微，還可能加快孩子的骨骺閉合，甚至可能會(huì)引起腦卒中、股骨頭滑脫、脊柱側(cè)彎等健康風(fēng)險(xiǎn)。
那么，如何找到正確的“助長(zhǎng)”方法？答案和孩子的日常運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等生活習(xí)慣密不可分。其中，被稱(chēng)為兒童身高增長(zhǎng)的黃金營(yíng)養(yǎng)公式尤其值得家長(zhǎng)們重視。
孩子身高增長(zhǎng)的黃金營(yíng)養(yǎng)公式
在2015年，國(guó)家衛(wèi)計(jì)委曾主導(dǎo)第五次全國(guó)7歲及以下兒童體格發(fā)育調(diào)查，調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，營(yíng)養(yǎng)良好的兒童，其線(xiàn)性成長(zhǎng)已處于相對(duì)穩(wěn)定階段，生長(zhǎng)潛力也得以充分發(fā)揮。而影響兒童長(zhǎng)高的重要營(yíng)養(yǎng)素就是“維生素A+維生素D+鈣”。
鈣的作用眾所周知，但家長(zhǎng)們不清楚的是，維生素A、D也是兒童骨骼生長(zhǎng)中必不可少的營(yíng)養(yǎng)素。根據(jù)一項(xiàng)針對(duì)特發(fā)性矮身材兒童的研究分析，特發(fā)性矮身材兒童血清里的維生素A、D水平都比正常身高的兒童低。
人體內(nèi)生長(zhǎng)激素的分泌，以及甲狀腺激素的分泌，都離不開(kāi)維生素A的促進(jìn)運(yùn)作；此外，維生素A還可以提高軟骨細(xì)胞的活性，推動(dòng)軟骨細(xì)胞增殖，促進(jìn)長(zhǎng)骨生長(zhǎng)。
值得注意的是，三種營(yíng)養(yǎng)素能發(fā)揮協(xié)同作用。維生素A還參與鈣的重吸收環(huán)節(jié)，維生素D則能夠促進(jìn)鈣吸收，推動(dòng)新骨生成和鈣化，奠定基礎(chǔ)骨量。同時(shí)，維生素A還能提高維生素D活性，在兒童的生長(zhǎng)系統(tǒng)里，維生素A、D孜孜不倦地工作，充當(dāng)著孩子長(zhǎng)高的“助推器”。
但由于維生素A、D很難從食物中穩(wěn)定獲取，家長(zhǎng)們的重視程度又不夠，也因此，在2019年發(fā)布的全國(guó)大樣本調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)兒童維生素A缺乏和不足比例高達(dá)47.98%，維生素D不足也超50%。
我國(guó)兒童維生素AD普遍缺乏的現(xiàn)狀，受到了越來(lái)越多兒保專(zhuān)家的重視，在2020年中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)兒童保健分會(huì)發(fā)布了《中國(guó)兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專(zhuān)家共識(shí)》，再次提出要重視預(yù)防性補(bǔ)充維生素AD。另外，新冠疫情的出現(xiàn)，也讓家長(zhǎng)更加重視了維生素AD提升兒童免疫功能的作用。因此，國(guó)民品牌伊可新維生素AD滴劑得到了家長(zhǎng)空前的重視。從小葫蘆造型到營(yíng)養(yǎng)配比，伊可新都是根據(jù)兒童心理、生理特點(diǎn)量身定制，符合專(zhuān)家共識(shí)的預(yù)防補(bǔ)充劑量，3:1科學(xué)的配比，孩子喜歡的口味，受到更多家長(zhǎng)的青睞。此外伊可新的生產(chǎn)廠家達(dá)因藥業(yè)，是國(guó)內(nèi)為數(shù)不多專(zhuān)注于量身定制兒童藥物的企業(yè)，基于兒童營(yíng)養(yǎng)需要，還推出了復(fù)方碳酸鈣泡騰顆粒、伊可新鈣維生素D咀嚼片等補(bǔ)鈣產(chǎn)品，供家長(zhǎng)們根據(jù)實(shí)際需求進(jìn)行組合選擇，助力孩子長(zhǎng)高。
在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中，健康才是第一位，與其冒著副作用風(fēng)險(xiǎn)給孩子注射生長(zhǎng)激素，不如及早進(jìn)行身高管理，科學(xué)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，幫助孩子培養(yǎng)良好的飲食、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，給孩子的生長(zhǎng)一個(gè)“健康”的起點(diǎn)。
