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- 孕期吃得健康又美味 準(zhǔn)媽動(dòng)手做做美味大餐
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- 懷孕期間的飲食對(duì)于很多媽媽來說都是一個(gè)考驗(yàn)，想要吃得好同時(shí)也想讓自己吃得開心。這并不是一對(duì)極度對(duì)立的矛盾，只要稍加調(diào)和就可以達(dá)到。所以今天小編就來給大…… 查看全文>>
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- 孕期胃口大好 孕媽要注意均衡飲食
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- 冬天一到，許多準(zhǔn)媽們都有這樣的感覺：自己的胃口太好了，簡直無法制止住一直想吃東西的節(jié)奏了。不過準(zhǔn)媽們要知道，吃太多容易造成孕期超重，超重容易引發(fā)各類妊…… 查看全文>>
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- 孕期養(yǎng)胃好關(guān)鍵 一日三餐養(yǎng)胃飲食很重要
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- 有些準(zhǔn)媽媽在懷孕前就常有胃部不適的情況，常會(huì)出現(xiàn)胃痛、胃酸過多、胃部負(fù)擔(dān)過重，有些準(zhǔn)媽媽則在懷孕后由于飲食不節(jié)制，大吃大喝把胃給撐壞了。胃部不適不僅讓…… 查看全文>>
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- 孕期給自己補(bǔ)充營養(yǎng) 兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)要抓住
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- 雖然孕媽們似乎從孕期一開始就一直在補(bǔ)充營養(yǎng)，一刻也不敢松懈，不過還是要注意孕期補(bǔ)充營養(yǎng)的兩個(gè)重要時(shí)期，一個(gè)是孕前3個(gè)月，另一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期是懷孕中、晚期，…… 查看全文>>
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- 孕期進(jìn)補(bǔ) 準(zhǔn)媽不要輕易相信這幾種說法
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- 有些媽咪就是搞不懂：為什么我孕期都拼命吃東西了，可是生下來的BB還是偏瘦的，自己卻胖了不少。你有沒有想過，或許你懷孕期間補(bǔ)充營養(yǎng)的方式根本就不對(duì)。你或許…… 查看全文>>
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- 吃得不對(duì)也會(huì)累 職場孕媽飲食要上心
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- 吃得不對(duì)也能讓職場孕媽疲勞？沒錯(cuò)。對(duì)于辛苦挺著個(gè)大肚子還在職場打拼的麗人們來說，飲食習(xí)慣早已不可同日而語，不恰當(dāng)?shù)娘嬍硶?huì)不僅沒能幫助孕媽補(bǔ)充能量，更會(huì)…… 查看全文>>
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- 孕期喝蜂蜜 養(yǎng)出好寶貝
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- 蜂蜜一向被認(rèn)為是最溫潤養(yǎng)生的食品，可是很多孕媽對(duì)蜂蜜有所顧忌，害怕蜂蜜中的某些雜質(zhì)殘留會(huì)影響胎寶寶的健康。實(shí)際上，孕期適當(dāng)喝一些蜂蜜是有極大好處的，尤…… 查看全文>>
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- 天涼了 吃水果是考驗(yàn)？ 煮來吃也營養(yǎng)
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- 冬天天氣冰冷，原來許多準(zhǔn)媽媽喜歡的水果也因?yàn)樘浔弧按蛉肜鋵m”，不過水果中含有豐富的維生素，是準(zhǔn)媽媽不可缺少的一環(huán)，如果媽媽們怕水果太冷影響胎寶寶，不…… 查看全文>>
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- 出門零食準(zhǔn)備好 三類零食選擇要知道
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- 出一趟門我們總是要給自己準(zhǔn)備不少吃的，更不要說懷孕期間的媽媽肚子餓是不知道什么時(shí)候就出現(xiàn)了，給自己準(zhǔn)備一些小零食就很重要了。但是零食也要吃些什么才是比…… 查看全文>>
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- 孕期多吃海產(chǎn) 營養(yǎng)寶寶也營養(yǎng)自己
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- 孕期媽媽們的飲食要均衡，食物的種類要豐富多樣。在制定孕期飲食計(jì)劃的時(shí)候，有些媽媽們可不能少，這些食物對(duì)于媽咪自身健康和胎寶的發(fā)育都提供了重要的營養(yǎng)，所…… 查看全文>>
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- 孕期營養(yǎng)要充足 蔬菜肉類不能少
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- 孕期飲食影響了整個(gè)10月，甚至是月子期和哺乳期，準(zhǔn)媽媽和胎寶寶攝取的營養(yǎng)，很大一部分都是依靠孕期日常飲食。所以，媽媽們要這段期間不要挑食偏食，就算是不喜…… 查看全文>>
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- 孕期喜歡重口味？ 準(zhǔn)媽留心當(dāng)中的壞處
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- 不管是什么食物，懷孕期間的媽咪們都不能食用過量，特別重口味的佐料。酸甜苦辣咸，你知道這些重口味的食物對(duì)孕媽的身體有何影響嗎？…… 查看全文>>
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- 孕期補(bǔ)充維生素D 讓你生個(gè)強(qiáng)壯寶寶
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- 孕期保證維生素D的量，除了為人們熟悉的調(diào)節(jié)鈣、磷的正常代謝作用之外，還能讓寶寶出生后更加強(qiáng)壯。通過實(shí)驗(yàn)研究對(duì)比發(fā)現(xiàn)，女性在孕期內(nèi)含的維生素D越高，孩子的…… 查看全文>>
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- 應(yīng)對(duì)流感招數(shù)多 家常食材也有效
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- 雖然現(xiàn)在氣溫略高，不過晝夜溫差還是較大，再加上流感高發(fā)季，抵抗力薄弱的媽媽們很容易就被感冒找上門。在流感高發(fā)季，最重要的就是預(yù)防，除了做運(yùn)動(dòng)，注意日?！?查看全文>>
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- 孕期飲食很重要 健康用油勿忽視
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- 在調(diào)味料家族中，食用油算得上是一名重要成員，可以說每日的菜式都離不開它。對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說，如何和這位重要成員和諧相處，既能吃出美味，又能保證健康，可也是…… 查看全文>>
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- 侯佩岑懷孕愛吃水果 孕早期這樣吃開胃又營養(yǎng)
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- 最近，娛樂圈真是好事不斷，先有馬伊琍香港生二胎，緊接著孫儷宣布懷二胎，然后是阿雅宣布已懷孕，吳佩慈香港產(chǎn)女，而最近臺(tái)灣知性美女侯佩岑也被傳出已經(jīng)懷孕近…… 查看全文>>
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- 適合孕婦秋冬吃的4種蔬菜
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- 冬春交替的季節(jié)，干燥內(nèi)熱，準(zhǔn)媽媽都知道該適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)水以及多吃瓜果蔬菜。那么，適合準(zhǔn)媽媽秋冬季吃的蔬菜都有哪些呢?…… 查看全文>>
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- 吃對(duì)食物 去除胎毒SO EASY
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- “胎毒”對(duì)產(chǎn)婦和嬰兒都會(huì)造成一定危害，孕媽咪從懷孕期間著手預(yù)防盡量少碰油炸、燒烤或辛辣等食物，多吃各類蔬菜、水果，多飲水，不吃不新鮮的海產(chǎn)。對(duì)于嬰兒來…… 查看全文>>
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- 人在囧途 孕媽必備開口小零食
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- 人在囧途，孕媽們總不能像以往那樣想吃啥就有啥，但是雖然在趕車，還是要做到三餐準(zhǔn)時(shí)，餓了就要吃。雖然餐車可以為孕媽解決吃飯這件事，但是餐車提供的品種有限…… 查看全文>>
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- 高齡孕婦 妙招助你生健康寶寶
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- 一組數(shù)字表明，在有些醫(yī)院，30歲以上的初產(chǎn)婦占了50%，而35歲以上高齡初產(chǎn)的孕婦竟高達(dá)10%以上！近日，在廣東省優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會(huì)主辦的“廣東省女性高齡不婚不育高齡…… 查看全文>>
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- 孕媽媽要小心春季的三大殺手
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- 春季早晚溫差比較大，一不注意感冒等呼吸道傳染疾病就易惹上身。孕媽咪該如何預(yù)防這些流行病呢？…… 查看全文>>
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- 流感來襲 孕婦如何預(yù)防甲流
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- 春季是甲流的高發(fā)季節(jié)，而孕婦是甲流病毒入侵的高危人群，所以，為了寶寶以及孕媽自身的安全，做好甲流防范是必需的?！?查看全文>>
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- 如何提高順產(chǎn)幾率？孕期重視5方法
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- 如何提高順產(chǎn)幾率呢？順產(chǎn)對(duì)于孕婦和胎兒來說都是好處多多的，小編就不再復(fù)述了。然而，想要增加順產(chǎn)的幾率從孕期就要開始做好準(zhǔn)備哦。接下來，小編就來總結(jié)增加…… 查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽飲酒錯(cuò)錯(cuò)錯(cuò)？ 有利有弊要分清
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- 一直以來，孕婦不能飲酒的觀點(diǎn)根深蒂固，即使平時(shí)很有酒量的準(zhǔn)媽媽，在孕期也只好望酒興嘆。但一項(xiàng)新的研究表明，孕婦適量喝酒有助于嬰兒健康，她們的孩子長大后…… 查看全文>>
