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- 現(xiàn)代坐月子 新媽媽怎么科學(xué)進(jìn)補(bǔ)呢
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- 常?？梢月牭嚼先思艺f；把月子坐好，能夠改善原本不良的體質(zhì)。其實(shí)這種說法確實(shí)是有根據(jù)的，因?yàn)橥ㄟ^保養(yǎng)的過程，可以讓細(xì)胞汰舊換新，并且使器官機(jī)能回復(fù)自…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽媽這樣吃 遠(yuǎn)離月子病
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- 女人需要每天攝入各種均衡的營養(yǎng)，如適量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，才能保持身體內(nèi)分泌的平衡。每一種營養(yǎng)素都是有益的，例如我們百般防備的脂肪和碳水化…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)婦紅糖吃多 小心不補(bǔ)血反貧血
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- 紅糖被認(rèn)為是產(chǎn)后不可少的補(bǔ)血佳品，產(chǎn)婦月子里喝紅糖水、在小米粥中加紅糖是很普遍的，紅糖會(huì)一直伴隨產(chǎn)婦坐完月子。鄭州的莉莉前段時(shí)間剛生下寶寶，婆婆和…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后怎么進(jìn)補(bǔ) 杏仁是個(gè)“全能王”
- 毫無疑問，堅(jiān)果是出色的營養(yǎng)“大拿”。它們不但含有高質(zhì)量的植物蛋白質(zhì)，還富含膳食纖維、植物營養(yǎng)素和抗氧化物質(zhì)。不過雖然都是堅(jiān)果，但它們的營養(yǎng)也各有所…… 查看全文>>
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- 坐月子避免3大飲食誤區(qū) 健康坐月子
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- 產(chǎn)后媽媽需要好好休息，補(bǔ)充營養(yǎng)，以幫助生殖器官的恢復(fù)，并為分泌充足的乳汁創(chuàng)造條件。由此可知，產(chǎn)后媽媽如何科學(xué)地補(bǔ)充營養(yǎng)很重要，所以必須要重視食養(yǎng)?！?查看全文>>
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- 要想產(chǎn)后不脫發(fā) 新媽媽應(yīng)該怎樣吃？
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- 產(chǎn)后脫發(fā)是婦女在產(chǎn)褥期較易出現(xiàn)的一種癥狀，大多屬于生理現(xiàn)象，一般在6―9個(gè)月后即可恢復(fù)。防治產(chǎn)后脫發(fā)，除了注意休息，保證睡眠，保持輕松愉快的心情外，…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽媽寒冬補(bǔ)血 試試4種燉品
- 最近天氣十分寒冷，很多女性朋友裹著厚厚的羽絨服，還手腳冰涼，面無血色。想變臉紅潤美人嗎？很簡(jiǎn)單，在寒冷的冬季注意補(bǔ)血就行了。因?yàn)椋羰菤庋醯脑捑汀?查看全文>>
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- 新媽媽產(chǎn)后飲食 四大原則要牢記
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- 傳統(tǒng)觀念認(rèn)為：坐月子吃得越多越好，越營養(yǎng)越好，既有助于發(fā)奶，又能彌補(bǔ)生產(chǎn)給身體造成的損耗。不過，產(chǎn)婦進(jìn)補(bǔ)也是有門道的?！?查看全文>>
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- 產(chǎn)后飲食調(diào)理 新媽媽需對(duì)號(hào)入座
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- 每位準(zhǔn)媽媽升級(jí)的過程都可謂歷盡千辛萬苦，宮縮的陣痛，體力的耗損，不亞于經(jīng)歷了一場(chǎng)戰(zhàn)役，而光榮升級(jí)的媽媽們，在月子期間，需要進(jìn)行身體的調(diào)理來恢復(fù)體力…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后腰痛不用愁 營養(yǎng)藥膳來調(diào)理
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- 很多產(chǎn)婦在月子里較少活動(dòng)，總是躺或坐在床上休養(yǎng)，腰部肌肉缺乏鍛煉，而坐月子每天都在進(jìn)補(bǔ)，容易攝入過多的熱量，使體重增加，加重腰部負(fù)荷；加上還要經(jīng)?！?查看全文>>
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- 生完孩子 這些食品你最好別吃
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- 你生了寶寶之后，把全部的愛都傾注在寶寶身上時(shí)，還能找回您以前苗條的身材和光潔的肌膚嗎？坐月子一向被視為女人調(diào)養(yǎng)體質(zhì)的最佳時(shí)期，產(chǎn)后要恢復(fù)美麗和身材…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽媽最愛甜品：芒果酸奶冰
- 芒果酸奶冰 特色 每年母親節(jié)都想為母親制作一份甜品，想讓那股甜甜的味道留在媽媽的嘴里、心里。今年除了甜品，我們還多了一份創(chuàng)意，不但好吃而…… 查看全文>>
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- 夏季月子進(jìn)補(bǔ)美食：時(shí)蔬炒蝦粒
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- 時(shí)蔬炒蝦粒 用料 食材：…… 查看全文>>
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- 炎炎夏天多吃紅黃蔬果防曬美白
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- 夏天，陽光熱辣。保護(hù)了一個(gè)冬天才白起來的皮膚，眼看又要被打回原形。這讓愛美女性叫苦不迭。其實(shí)，除了涂抹防曬霜，許多食物也含有“防曬”成分，夏天不妨…… 查看全文>>
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- 專家解疑：月子餐真的是越補(bǔ)越好嗎？
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- 月子餐，您聽說過嗎？針對(duì)產(chǎn)婦身體虛弱，怎樣安排月子餐才科學(xué)合理？傳統(tǒng)的月子餐禁忌是否要嚴(yán)格遵守？月子餐有何講究？請(qǐng)關(guān)注――…… 查看全文>>
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- 19種五星級(jí)瘦身食物 助您做個(gè)迷人辣媽
- 地瓜 地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美?！?查看全文>>
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- 為您解惑：吃胎盤是迷信還是真治??？
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- 民間有這樣的說法：“如果人身體虛弱，吃胎盤可以大補(bǔ)?！背蕴ケP是迷信，還是確實(shí)可以治?。渴且环N吃人肉的行為，還是吃中藥？吃胎盤真的那么神奇嗎？其實(shí)，…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后風(fēng)濕很痛苦 食療偏方來解決
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- 1、烏雞偏方：冬至吃 烏雞一只(不放血)， 白胡椒，枸杞，紅棗，冬蟲夏草，水熬，不放調(diào)料。冬至始吃一個(gè)星期吃完，烏骨留到夏至熬湯加上述5物，夏至始…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后補(bǔ)充營養(yǎng) 新媽媽切忌操之過急
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- 生完寶寶后，身體虛弱的新媽媽需要補(bǔ)充營養(yǎng)，以盡快恢復(fù)。但是，恢復(fù)的過程不能操之過急，否則很容易犯下面的錯(cuò)誤?！?查看全文>>
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- 為您解惑：產(chǎn)婦坐月子能吃“鹽”嗎？
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- “產(chǎn)婦在月子里能吃鹽嗎？ 聽老人們說，在月子里吃的菜和湯里不能放鹽，不然會(huì)沒奶的，這是真的嗎？ ”這是一個(gè)孕婦來咨詢坐月子時(shí)的擔(dān)憂?！?查看全文>>
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- 產(chǎn)后女人喝水小口多次更滋潤
- 女人天生與水有關(guān)，兩彎清澈的美眸，一顆玲瓏水樣的心，還有那最令人迷戀的恰似水般的溫柔……女人如水，水亦養(yǎng)女人。但是您知道哪些水讓女人更美？怎么用好…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后多吃這些食物 防治各種月子病
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- 育齡女性出于特殊的生理，更容易受到各種病痛的騷擾。當(dāng)你想預(yù)防或抵抗某些病痛時(shí)，一些食物或飲食安排就可以幫助抵抗病痛――…… 查看全文>>
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- 母乳中的雌激素 會(huì)影響寶寶嗎？
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- 最近，網(wǎng)上有人傳出某“專家”說，母乳喂養(yǎng)時(shí)間并非越長(zhǎng)越好，因?yàn)槟溉橹泻写萍に?，所以建議男孩喂養(yǎng)不超過 10個(gè)月，女孩不超過12個(gè)月。難道母乳中的雌激…… 查看全文>>
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- 乳腺癌是吃出來的??？這是怎么回事
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- 上世紀(jì)80年代以前，中國乳腺癌患者很少，發(fā)病多以60歲以上老年婦女為主。如今乳腺癌的發(fā)病率居女性惡性腫瘤首位，近10年來，我國每年新增乳腺癌患者約20萬，…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后喝水要講究 科學(xué)月子不馬虎
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- 中國傳統(tǒng)禁忌認(rèn)為坐月子時(shí)不可喝水，在孕產(chǎn)過程中，媽媽們肯定會(huì)常常聽到別人告誡說：“喝水會(huì)變成大肚婆！千萬不可以喝水！”…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后月子期 怎么看產(chǎn)婦要喝發(fā)汗湯
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- 民間一直流傳著一個(gè)說法，產(chǎn)婦滿月要喝碗發(fā)汗湯以防月子病。但現(xiàn)在的發(fā)汗方式可以說是五花八門，已經(jīng)不單是喝碗發(fā)汗湯那么簡(jiǎn)單。那么應(yīng)該怎樣看待產(chǎn)婦喝發(fā)汗…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)婦謹(jǐn)記：哺乳期不能吃的東西和水果
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- 摘要：哺乳期不能吃的東西有哪些呢？因?yàn)椴溉槠趮寢尩娘嬍巢粌H僅關(guān)系著自身的健康，還要注意是否會(huì)影響到母乳喂養(yǎng)寶寶的健康哦。 哺乳期不能吃的東西是…… 查看全文>>
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- 新媽媽不可陷入八種錯(cuò)誤吃法
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- 坐月子吃什么真是眾說紛紜，經(jīng)歷千辛萬苦，媽媽們終于等來了這個(gè)在腹中呆了10個(gè)月的小天使，是時(shí)候該好好松一口氣，補(bǔ)充一下營養(yǎng)。那坐月子的媽咪要吃什么呢…… 查看全文>>
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- 孕婦夏天消暑美食 黑木耳煲瘦肉
- 夏天的天氣容易干旱，而且空氣會(huì)變得悶熱。而孕婦在懷孕期間，會(huì)有厭食等早孕的癥狀，尤其在夏天，這種情況會(huì)特別明顯。因此，我們?cè)诖藶閺V大孕婦媽媽提供一…… 查看全文>>
