“最近，我家寶寶又開始上火了，飯吃不好，覺也睡不香，有同樣問題的寶寶不，你們都怎么解決的?。俊?br/> “我家妞妞18個月，最近上火非常嚴重，便便特別干燥，每次拉臭臭都哭的厲害，好心疼！“
在各大母嬰論壇上，不難發(fā)現年輕的媽媽也許都會有這樣的疑問，怎么寶寶一年四季都在上火，為什么這么容易上火呢？營養(yǎng)專家表示，導致上火的原因有很多，其中很重要的一點是，寶寶的腸胃消化系統(tǒng)尚未完全發(fā)育，一旦營養(yǎng)物質過剩，身體負擔過大，最終導致上火。其實，只要媽媽在生活中稍加注意，“消”火與“防”火也僅有一步之遙。
“防”火于未燃
寶寶上火的癥狀有很多，口干舌燥，便秘等，別小看這些問題，危害可是很大呢！口干舌燥時間長了，不注意的話就很容易引起口角炎，影響寶寶進食，從而導致缺乏正常的營養(yǎng)攝入；上火便秘的話，寶寶排便的過程會痛苦不已。寶寶上火不僅危害多，而且“消”火也不是一件容易的事情。因此，防火于未燃尤為重要。
如何科學“防”火呢？
首先，“穿減衣服“有講究。早在明代醫(yī)書《萬密齋》中就寫到：”若要小兒安，三分饑與寒 ”，寶寶天生是“純陽體”，并不因寶寶幼小而特別怕冷，所以和成人保暖程度差不多即可，不需多加衣物，事實上寶寶穿的太多反而容易捂出火。
其次，選擇食物需謹慎。專家表示，“給寶寶吃的食物要盡量選擇營養(yǎng)均衡、易吸收的食物?！睂殞殎碚f，沒有任何一種食物能包含所有生長需要的營養(yǎng)成分，寶寶吃的食物應該多樣化，取長補短，各種營養(yǎng)素一樣都不可少。因此，專為寶寶健康成長所調配，加強了各類營養(yǎng)素的嬰幼兒配方奶粉成了媽媽們的新寵兒。如何在眾多配方奶粉中選擇一款更易吸收、不上火的，適合自家寶寶的呢？
專家認為，保留更多天然營養(yǎng)小分子的奶粉才最易吸收。我們可以形象的認為，寶寶的腸胃就像一張設計巧妙的網，肥胖的營養(yǎng)分子根本穿不過去，導致大分子營養(yǎng)殘留在腸胃中，長時間的殘留最終引起積攢，從而造成不吸收、便秘的問題；而小分子營養(yǎng)，卻能輕松穿過這張神奇的網并被吸收和利用。
（圖：美素佳兒與“歐洲食品硅谷”瓦赫寧根大學建立創(chuàng)新中心，最新研發(fā)讓鮮奶一次成粉的技術）
來自荷蘭自家牧場的美素佳兒運用“鮮奶一次成粉”技術，在控時控溫的狀態(tài)下，阻止了營養(yǎng)小分子聚合變成大分子，保留了更多天然營養(yǎng)小分子，不但減少牛奶中營養(yǎng)成分的流失，更能保留更多天然營養(yǎng)小分子。
“消”火不易
首先， 為了呵護寶寶還未完善的自身免疫系統(tǒng)，媽媽在幫助寶寶消火時，不能草率地用藥品解決。其次，寶寶一旦上火便秘，這樣的不適就要持續(xù)一段時間才能完全好轉。盡管媽媽們會嘗試各種方法來幫助寶寶緩解不適，但是卻沒有辦法立竿見影的消火。
那遇到寶寶上火，媽媽應該怎么做呢？
嬰幼兒營養(yǎng)專家建議，寶寶一旦上火，就需要給寶寶多飲溫水（寶寶每天的正常飲水量是：0-1歲為120-160毫升/千克體重，1-2歲為120-150毫升/千克體重，2-3歲為110-140毫升/千克體重，可在此基礎上適當增減），補充寶寶體內所需的水分，同時清理腸道，排除廢物。此外，如果寶寶是因食用配方奶粉而上火的話，建議媽媽盡早停止使用，并替換成口味清淡、寶寶更易接受的配方奶粉。
另外，媽媽也可以**輔食，幫助寶寶排便，其中含有膳食纖維的輔食為佳，如水果蔬菜泥。不可否認的是，媽媽每一次的成功滅火，都像一場勞心的戰(zhàn)役。因此，媽媽們做好預防措施，才是最重要的。
寶寶是媽媽的心頭肉，些許的身體不適就會讓媽媽神經緊繃。媽媽們要想不再為消火犯愁，就要給寶寶科學合理的飲食搭配；除此之外，給寶寶養(yǎng)成定時排便的習慣，規(guī)范日常作息，防火于未然。擁有百年歷史的荷蘭皇家品牌美素佳兒奶粉不僅營養(yǎng)均衡，助力寶寶健康成長；還以口味清淡、不上火、不便秘的品質贏得眾多媽媽的好口碑。
