泳池加氯到底對(duì)孩子好不好?你想了解的游泳問(wèn)題都在這里

| 出處: mama.cn

小張有個(gè)四歲的女兒,天生愛(ài)玩水,時(shí)常在自家的大浴缸里撲騰。為了滿足孩子愛(ài)水的天性,也讓孩子能早點(diǎn)學(xué)會(huì)游泳的技能,小張想給孩子選擇一家專業(yè)的兒童游泳館。然而在選擇泳館的過(guò)程中,小張卻被一些問(wèn)題難住了:究竟該怎么選擇泳館??jī)和勿^到底應(yīng)不應(yīng)該加氯消毒?加氯會(huì)不會(huì)對(duì)孩子有傷害?孩子還有些哮喘,游泳會(huì)不會(huì)讓病情更嚴(yán)重?

小張的問(wèn)題也代表了很多想讓孩子學(xué)游泳的媽媽們的顧慮。今天,我們就來(lái)綜合地聊聊這些問(wèn)題。

究竟該如何為孩子選擇合適的泳館

好玩的玩具,漂亮的更衣室,游泳后的玩??臻g,這些都是吸引孩子們的利器。不過(guò),要選擇一家真正適合孩子的游泳館,家長(zhǎng)需要在以下方面加以考察:

水溫:

根據(jù)英國(guó)游泳協(xié)會(huì)STA對(duì)嬰幼兒水溫設(shè)置的高端標(biāo)準(zhǔn):

水溫常年保持在31-34℃,34℃水溫最佳

水質(zhì):

為保證最佳水質(zhì),專業(yè)的嬰幼兒游泳池應(yīng)保證每1-2小時(shí)就對(duì)水進(jìn)行一次循環(huán)更新。一般的泳池要3-5小時(shí)一次換水循環(huán)。寶爸寶媽們至少要確認(rèn)水質(zhì)清澈見(jiàn)底,無(wú)雜物,水感清新,能看到10米左右。

泳池采用什么樣的消毒方式也是選擇泳池需要考慮的重要因素。采用紫外線?臭氧的消毒方式可以瞬時(shí)殺菌,但是要維持泳池長(zhǎng)效殺菌效果,則必須再使用銅銀離子?氯元素的殺菌方式。

師資:

游泳教練有沒(méi)有教練員資格證,游泳池或游泳館是否配備足夠的救生員;教練們?cè)谟變汉蛢和斡镜膹臉I(yè)經(jīng)驗(yàn)如何?這些都是家長(zhǎng)可以考察的元素。

那究竟多大的孩子可以開(kāi)啟游泳鍛煉呢?美國(guó)游泳協(xié)會(huì)(ASA)建議,嬰幼兒在游泳池里學(xué)游泳的最佳開(kāi)始時(shí)間是6個(gè)月,但建議一定要綜合評(píng)估孩子的生理和心理發(fā)育情況。加拿大兒科協(xié)會(huì)(Canadian Pediatrics Associations)認(rèn)為4歲以下的嬰幼兒游泳課程雖然不能預(yù)防淹溺,但可以培養(yǎng)孩子在水中活動(dòng)的信心和基本的安全技能。

對(duì)于4歲以上的學(xué)齡前兒童,美國(guó)兒科學(xué)會(huì)推薦所有身體條件適合的孩子都學(xué)習(xí)游泳,以掌握必備的水中自救技能,預(yù)防淹溺。

以上推薦主要是針對(duì)正規(guī)的游泳技能訓(xùn)練,如果家長(zhǎng)只是想帶稍大一些的寶寶玩水,那么可以參考加拿大兒科協(xié)會(huì)及世界嬰幼兒水中活動(dòng)聯(lián)盟(The World Aquatic Infants and Children Network,一個(gè)推廣嬰幼兒水上活動(dòng)的民間組織)的建議,考察嬰幼兒游泳館是否具備以下安全要素:

1. 家長(zhǎng)全程參與;

2. 孩子與成人看護(hù)者的距離不能超過(guò)一臂;

3. 體重9kg以下的孩子應(yīng)該全程由成人抱持;9kg以上的兒童應(yīng)穿著符合安全標(biāo)準(zhǔn)的救生衣;

4 .有資質(zhì)的教練,1對(duì)1或1對(duì)2的指導(dǎo);

5. 舒適的池水溫度;

6 .干凈清潔的水質(zhì);

7. 盡量減少頭部浸入水中的機(jī)會(huì)。(潛水至少要1歲以上學(xué)習(xí))

用氯化物消毒的泳池對(duì)孩子有沒(méi)有影響?

有研究表明,游泳能夠讓孩子更加早地感受到在陸地上不能體會(huì)到的獨(dú)立運(yùn)動(dòng)能力:正確地引導(dǎo)還可以幫助孩子建立自信心,獨(dú)立游行后能給孩子帶來(lái)極大的成就感和幸福感。雖然游泳有這么多益處,但很多家長(zhǎng)依然會(huì)擔(dān)心泳池的水質(zhì)問(wèn)題,和泳池使用的消毒劑會(huì)不會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生影響。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的建議,為了預(yù)防可以通過(guò)接觸或水傳播的傳染病,最有效的游泳池水消毒方式是還是使用氯化物。臭氧或紫外線等物理消毒方式雖然可以在水進(jìn)入泳池前殺滅水中的病原,但這種作用并不能持續(xù),無(wú)法有效殺滅水進(jìn)入泳池后、來(lái)自游泳者皮膚或呼吸消化道的病原微生物,所以還是要和含氯消毒劑等化學(xué)消毒方式結(jié)合使用(這也是我國(guó)目前自來(lái)水的主要消毒方式)。根據(jù)WHO(世界衛(wèi)生組織)和EPA(美國(guó)環(huán)境環(huán)境保護(hù)署)提供的氯毒性分析報(bào)告,每10公斤對(duì)應(yīng)的3ppm是針對(duì)嬰幼兒提出的氯元素安全劑量,而根據(jù)上海、南京等城市衛(wèi)生部門(mén)申請(qǐng)衛(wèi)生許可證的需求,明確規(guī)定了泳池內(nèi)的余氯含量不得小于0.3。這一方面保護(hù)了泳池的長(zhǎng)效清潔,也是對(duì)人體安全的氯含量,是比較周全的殺菌方式。

當(dāng)然,過(guò)高的游離氯的確會(huì)刺激我們的皮膚和粘膜,造成不適,因此,“余氯”水平是檢測(cè)泳池水質(zhì)的一個(gè)重要指標(biāo)。根據(jù)我國(guó)最新發(fā)布的《游泳池水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)CJ/T 244-2016》,游離性余氯的限值在0.3-1.0mg/L。這一標(biāo)準(zhǔn)和世界衛(wèi)生組織的推薦相符(<1.0mg/L),比世界游泳聯(lián)合會(huì)FINA(Fédération internationale de natation)對(duì)于世界競(jìng)賽級(jí)泳池池水水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)略微寬松(0.3-0.6mg/L)。在這個(gè)范圍之外,余氯的水平過(guò)高或過(guò)低,都對(duì)健康不利。因此家長(zhǎng)如要帶孩子開(kāi)始游泳鍛煉,務(wù)必要為孩子選擇規(guī)范殺菌的泳池。

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