世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
炒年糕是年糕的一種特色吃法,也是漢族的一種傳統(tǒng)美食。比較出名的是韓國(guó)的炒年糕。酸酸辣辣,開胃爽口。而在國(guó)內(nèi)北方年糕有蒸、炸兩種,均為甜味;南方年糕除蒸、炸外,尚有片炒和湯煮諸法,味道甜咸皆有。年糕由糯米制作而成,糯米難以消化,所以有胃病的人不宜多食。年糕的熱量比米飯高出數(shù)倍,少吃爽口,多吃不容易消化,吃后易生痰。所以有消化不良、胃、腸疾病或者哮喘的人不宜多吃。
炒年糕貼士:如果是干年糕片最好先浸泡一夜泡到發(fā)軟后再炒,年糕本身沒有太多的味道,需要吸取其它配菜的味道,配菜除了蔬菜和肉類,還要有泡菜之類的腌菜,讓炒年糕更加美味。
孕媽可以吃年糕,但是因?yàn)槟旮庵饕煞譃榕疵撞灰紫?,而孕媽媽因?yàn)樵屑に氐木壒誓c胃消化功能變?nèi)酰圆缓孟臇|西要少吃,不能貪多。
月子期間可以吃年糕,但是太多,因?yàn)槟旮馐桥疵字破?,難以消化。月子里產(chǎn)婦的腸胃功能還沒有完全恢復(fù)。建議少吃年糕。
哺乳期媽媽可以吃少量年糕,但不要多吃,因?yàn)槟旮鉄崃扛咄瑫r(shí)難以消化。而哺乳期的需要飲食均衡,如果吃入過多年糕就無法多吃其他食物。
1歲內(nèi)的嬰兒消化功能未成熟,消化不了年糕。除了年糕,蛋糕之類的食物也不要吃哦,反正比較難消化的事物都不可以給小寶寶吃呢。