雞爪

【導(dǎo)讀】雞爪富含脂肪,雞爪質(zhì)地肥厚的還可煮熟后脫骨拌食,也常用于煮湯,宜于鹵、醬,如:鹵雞爪、醬雞爪。雞爪為維持體溫和保護內(nèi)臟,提供必需脂肪酸,促進這些脂溶性維生素的吸收,增加飽腹感。本專區(qū)將為大家介紹雞爪的營養(yǎng)價值都有哪些,雞爪的做法有哪些,還有雞爪的食用注意事項。

花生雞爪湯是花生和雞爪一起煲出來的靚湯,熱的時候喝可以,冷的時候會發(fā)現(xiàn)湯就像果凍一樣,不過那證明雞爪有很多的腳趾蛋白,所以花生雞爪湯可以美容的哦。不過花生豬腳湯還是熱的時候喝比較好。

準備材料:雞爪8個、花生一小碗、生姜、紅棗5個、大蔥、胡椒粉、鹽等。材料比較多,但是這樣營養(yǎng)更豐富。

1、洗雞腳。雞腳斬好,一個雞腳斬成兩塊,清洗每一個角落,特別是皮的褶皺和腳趾的地方。然后放入沸水中燙一下,撈出來放好備用。

2、花生提前1個小時浸泡,這樣可以清洗干凈,還可以去掉花生太多的顏色,還有花生本身的苦澀味道,這樣湯水就清淡一些了,顏色也比較好看。

3、紅棗、生姜、蔥用清水清洗干凈,生姜切成片,大約3片,蔥切段,留蔥白。

4、把所有的材料:花生、雞爪、姜片、紅棗、蔥白等全部放到鍋中,加入清水,清水可以多一些免得干鍋。

5、先用大火燒開,直到燒開之后轉(zhuǎn)成小火慢慢煲,用慢火煲一個小時。

6、一個小時候之后加入鹽、胡椒粉,繼續(xù)小火煲半個小時就可以出鍋了。

虎皮雞爪是一道非常出名的小吃,但是如果我們想隨時吃到的話,還要跑出外面買。況且現(xiàn)在存在很多食品安全的問題,買東西的時候還要看是不是安全的。所以,這里給大家介紹虎皮雞爪的做法,不僅能夠解饞,還不用擔心食品是不是安全的。

要準備的材料有,新鮮雞爪1斤,香菜、生姜、蒜、鹵水(鹵水可以買到的)、油鹽、耗油、香油等。

1、清洗雞爪,雞爪用清水洗干凈,太老的皮要去掉。洗好表面的臟東西之后要放到沸水中燙一遍,清洗掉腥味和難洗的東西,瀝干水分。

2、把鹵水放到鍋中,開大火燒開,鹵水沸騰之后放入雞爪,雞爪放進去煮5分鐘。5分鐘之后關(guān)掉火,讓雞爪在鹵水里面浸泡15分鐘。15分鐘之后再把雞爪撈出來,瀝干鹵水。

3、在鍋中放入油,油要差不多沒過所有的雞爪才夠。等油慢慢變熱之后,再把雞爪慢慢放到油鍋中,慢慢的炸,直到變成金黃色的為止。

4、把雞爪炸好之后撈出來,放油瀝干,然后繼續(xù)放到鹵水中浸泡。

5、香菜洗干凈切歲,生姜洗干凈切碎、蒜弄成蒜泥,放到一起均勻攪拌,加入鹽調(diào)味。

6、鹵水中的雞爪的皮變得起皺了就形成虎皮的樣子了,把一個雞爪對半切,再放到調(diào)料中攪拌,再放香油、耗油等,就做好虎皮雞爪了。

雖說市場上大大小小的店鋪都有涼拌雞爪賣,我們隨時都能吃好好吃的涼拌雞爪,但是我們無從得知它的新鮮程度以及是否衛(wèi)生,存在著許多安全隱患,遠遠沒有自己做的來得靠譜。那么自己怎么做涼拌雞爪呢?下面就簡單介紹一些涼拌雞爪的做法。

調(diào)料:陳醋、酸辣椒、白糖、生抽、生姜、鹽、胡椒、蒜米、蜜糖、雞精

做法:

1.準備好食材,把雞爪洗干凈,然后從中間斜著切開,把姜切片,蒜切碎。

2.燒水,把姜片放入水中,水開后放入雞爪,倒入適量米酒和鹽,煮5一6分鐘,然后關(guān)火撈出。

3.用涼開水反復(fù)沖洗幾次,直至雞爪變涼,然后放入蒜米,雞精(用少開水兌),生抽,再倒入陳醋約泡到雞爪一半

4.攪拌均勻后放冰箱,中途翻兩到三次,建議腌足12小時,非常脆口美味,哦,攪拌時要記得放酸辣椒,如果有麻油還可以加上一點。

僅僅是簡單的四個步驟,美味又解暑的涼拌雞爪就做好了,是不是很容易呢?喜歡吃雞爪的朋友趕緊的都收藏下來吧,這樣就每天都能吃到最愛的雞爪了,還不用擔心食品安全的問題。

不過,雞爪雖然美味,但是也不要每天把它當飯吃哦,畢竟凡事都要有個度,只好好好的把握了這個度,才不會影響到身體健康。

吃過泡椒鳳爪的人,都會被它的酸爽深深折服了吧。那種酸爽的口感,好吃又能開胃,是在是人間極品。泡椒鳳爪的制作說起來不是很簡單,但是也不至于是復(fù)雜的程度。

首先來看看我們需要什么材料:最主要的,是新鮮的雞爪,可以多準備點,因為它好吃啊,會讓人流口水。另外的輔料主要有鹽、粗、紅糖、蒜末、辣椒、料酒。制作的時間大搞為30到40分鐘之內(nèi)。

1、洗雞爪。雞爪在市場上買的時候一定要選新鮮,清洗的時候要認真清洗每一個角落,特別是雞皮的褶皺和腳趾的地方,清洗之后瀝干水分,放入煮沸的開水用,燙兩三分鐘,再撈起來,在用清水不斷的沖洗,保證雞爪的干凈、沒有雜質(zhì)。瀝干水分。

2、瀝干水分的雞爪,放到冰箱中冷凍一下,這樣比較慢,也可以放到冰水中浸泡一下,這樣讓雞爪更加脆口。

3、將瀝干水分的雞爪斬一下,一個雞爪斬成兩三塊這樣,容易入味。

4、把鹽、紅糖、粗、辣椒、蒜末、料酒等全部放到一個碗中,攪拌在一起,分量的多少主要根據(jù)你喜歡的口味和雞爪的多少,喜歡酸的可以多放點醋,喜歡甜的多放點糖。

5、把弄好的調(diào)料和雞爪混合攪拌,用塑料紙密封,再放到冰箱冰凍6個小時就完成了。

雞爪是個好東西,膠原蛋白含量豐富,雖然吃起來沒有什么肉,但是貴在嚼勁十足,營養(yǎng)價值高!糟鹵雞爪是雞爪的其中一種做法,相比其他的雞爪燉湯或者是鹵雞爪,糟鹵雞爪還是筆者的最愛,那涼涼的滋味,濃淡適中的酒糟香氣,加上泡椒獨特的辣味,讓這樣一道菜肴格外吸金搶眼哦。吃貨們是不是已經(jīng)沒辦法淡定了呢?想知道糟鹵雞爪是怎么做出來的,那就趕緊過來圍觀吧。

原料:雞爪250克、生姜10克、糟鹵300ml、泡椒水少許。

做法:

1、雞爪泡水中30分鐘;

2、用剪刀去掉雞指甲;

3、將雞爪放入水中煮開洗凈;

4、重新將雞爪和姜片,放適量的水煮5分鐘;

5、將煮好的雞爪放入一個容器中,倒入糟鹵和適量的泡椒水即可。

看著大家對小籠包版的神雕俠侶各種吐糟之后,你是否對過兒的蘋果肌念念不忘呢,男同胞們不要嬌羞哦,試試花生雞爪湯吧,吃了令肌膚變緊致還抗皺紋呢!把女票一口氣給比下去哦!如果怎么擠都擠不出事業(yè)線的女筒子們,不要仰天叉腿咆哮了,喝花生雞爪湯能豐胸哦,S型曲線就是這么性感。

Hold住美肌,吃出Baby Face

看著別人擁有Baby Face,看著別人臉蛋圓又滑,不用再羨慕哦。雞爪有豐富的膠原蛋白,吃了能緊致肌膚,還可以抗皺紋哦,搭公車搭地鐵再也不用擔心被叫做阿姨叔叔了!如果已經(jīng)身為人母身為人父,那就乖乖應(yīng)聲好吧。

胸部up起,吃出事業(yè)線

胸部豐腴更性感是千真萬確的,如果沒有事業(yè)線,或者胸平平可以喝花生雞爪湯哦。花生中含有蛋白質(zhì)和卵磷脂剛好都能促進乳房發(fā)育呢,需要豐胸升罩杯的女筒子們自己看著辦吧!

助孕,想做辣媽快過來圍觀

雞爪中含有鈣、銅元素都比較豐富,銅元素能避免不孕哦,想要生個小籠包一樣的肥寶寶,可以喝點花生雞爪湯。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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